吃過飯老是胃脹可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當
短時間內(nèi)進食過多或食用過多產(chǎn)氣食物如豆類、紅薯等，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多引發(fā)腹脹。建議減少單次進食量，避免高脂高糖及易產(chǎn)氣食物，餐后適當散步促進胃腸蠕動?？蓢L試用山楂片泡水幫助消化。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息不規(guī)律可能引起胃腸動力異常，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感。建議保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒，必要時可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片或枸櫞酸莫沙必利片調(diào)節(jié)胃腸動力。
3、慢性胃炎
胃黏膜長期炎癥會導(dǎo)致消化功能減退，常伴有上腹隱痛、反酸等癥狀?？赡芘c長期飲酒或服用非甾體抗炎藥有關(guān)。需進行胃鏡檢查確診，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片配合康復(fù)新液治療。
4、胃潰瘍
胃黏膜缺損形成潰瘍灶時，食物刺激可引發(fā)脹痛，多伴有規(guī)律性上腹痛。需避免辛辣刺激食物，嚴格遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物，必要時需進行幽門螺桿菌檢測。
5、幽門螺桿菌感染
該菌感染會持續(xù)損傷胃黏膜，導(dǎo)致消化吸收功能障礙。典型表現(xiàn)為口臭、餐后腹脹加重。確診需進行碳13/14呼氣試驗，標準治療方案包含阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片聯(lián)合質(zhì)子泵抑制劑。
長期餐后胃脹者應(yīng)記錄飲食日記，避免過冷過熱及腌制食品，每日保證30分鐘有氧運動。若調(diào)整飲食2周無改善，或出現(xiàn)嘔血、黑便、體重下降等報警癥狀，需立即進行胃鏡檢查。注意所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行聯(lián)合用藥或調(diào)整劑量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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