蕁麻疹渾身癢可通過避免抓撓、冷敷止癢、口服抗組胺藥物、外用止癢藥膏、就醫(yī)治療等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常、遺傳因素等原因引起。
1、避免抓撓
抓撓會加重皮膚損傷和瘙癢感，可能導(dǎo)致繼發(fā)感染。建議穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，剪短指甲避免無意識抓破皮膚。若瘙癢劇烈可輕輕拍打患處替代抓撓。
2、冷敷止癢
用毛巾包裹冰袋冷敷瘙癢部位5-10分鐘，低溫能暫時(shí)麻痹神經(jīng)末梢減輕癢感。注意避免直接接觸冰塊導(dǎo)致凍傷，冷敷后及時(shí)涂抹保濕霜防止皮膚干燥。
3、口服抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解紅腫瘙癢。這類藥物嗜睡副作用較輕，但需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量，避免與酒精或其他鎮(zhèn)靜藥物同服。
4、外用止癢藥膏
爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等局部用藥可直接作用于患處。激素類藥膏不宜長期連續(xù)使用超過2周，涂抹后避免包扎封閉。
5、就醫(yī)治療
若伴隨呼吸困難、喉頭水腫或持續(xù)48小時(shí)不緩解需急診處理。慢性蕁麻疹患者可能需進(jìn)行過敏原檢測、自體血清皮膚試驗(yàn)等檢查，嚴(yán)重病例會采用奧馬珠單抗等生物制劑治療。
日常需記錄發(fā)作時(shí)間、誘因和飲食情況幫助識別過敏原。避免過熱環(huán)境、劇烈運(yùn)動(dòng)等可能加重瘙癢的因素。選擇無香料溫和洗護(hù)產(chǎn)品，沐浴水溫控制在37℃以下。急性發(fā)作期忌食海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物，保持充足睡眠有助于免疫調(diào)節(jié)。慢性患者建議定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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