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水果醋的功效與作用

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水果醋的功效與作用一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)食欲、降血壓、降血脂、美容養(yǎng)顏等，建議適量飲用。

1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：水果醋中含有氨基酸、鉀、鈉、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素，可以給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2.增強(qiáng)食欲：水果醋味酸，可以刺激胃酸分泌，增強(qiáng)食欲。

3.降血壓：水果醋中含有較多的有機(jī)酸和甘油，能夠擴(kuò)張血管，降低血壓。

4.降血脂：水果醋中含有的有機(jī)酸可以幫助人體分解脂肪，起到降血脂的作用。

5.美容養(yǎng)顏：水果醋中含有維生素，可以抗氧化，起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。

需注意，一次性避免過(guò)多飲用水果醋，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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