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紅參的功效與作用吃法有哪些

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紅參具有補(bǔ)氣固脫、健脾益肺、生津安神等功效,主要用于改善氣虛體弱、心悸失眠等癥狀。常見食用方法有含服、燉湯、泡茶等。

1、補(bǔ)氣固脫

紅參中的人參皂苷能增強(qiáng)心肌收縮力,改善因久病或大出血導(dǎo)致的氣虛欲脫癥狀,表現(xiàn)為面色蒼白、冷汗淋漓??汕衅蚺湮楦阶蛹宸?,但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

2、健脾益肺

紅參對(duì)脾肺氣虛引起的食欲不振、咳嗽氣短有改善作用,其多糖成分能促進(jìn)消化液分泌。建議與白術(shù)、茯苓等藥材同燉,每周食用2-3次為宜。

3、生津安神

紅參對(duì)熱病傷津?qū)е碌目诳薀┰暧芯徑庑Ч腞b1皂苷具有中樞鎮(zhèn)靜作用??纱钆潲湺?、五味子泡水飲用,睡前1小時(shí)服用效果較佳。

4、調(diào)節(jié)免疫

紅參中的Rg3成分能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖,增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。適合體質(zhì)虛弱者冬季燉雞湯食用,但感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用。

5、抗疲勞

紅參能降低運(yùn)動(dòng)后血乳酸水平,改善亞健康狀態(tài)下的倦怠感??汕衅c枸杞泡酒,每日飲用不超過50毫升,高血壓患者慎用。

食用紅參時(shí)需注意體質(zhì)辨證,陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干咽痛等不良反應(yīng),建議初次服用從小劑量開始。服用期間忌食蘿卜、濃茶,避免影響藥效。日??纱钆浼t棗、桂圓等溫補(bǔ)食材,但不宜與藜蘆、五靈脂等中藥同用。出現(xiàn)頭暈、心悸等不適時(shí)應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)密封防潮,避免有效成分流失。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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