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來月經(jīng)可以喝咖啡嗎

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女性通常可以在來月經(jīng)時(shí)喝咖啡,但應(yīng)注意適量。

咖啡中含有咖啡堿、糖類、蛋白質(zhì)等成分,具有消除疲憊、提神醒腦、利尿消腫等作用,適量飲用后可以加快人體新陳代謝,能夠刺激大腦皮層,擴(kuò)張心血管,促使神經(jīng)細(xì)胞活躍。女性一般可以來月經(jīng)時(shí)喝咖啡,飲用后能幫助提高學(xué)習(xí)、工作效率,還可以改善犯困、增強(qiáng)注意力。但不可以在月經(jīng)期間大量飲用,否則可能會導(dǎo)致攝入大量咖啡堿,進(jìn)而影響睡眠,降低睡眠質(zhì)量,還可能會導(dǎo)致免疫力下降,容易出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒,不利于身體的健康。

如果女性在喝咖啡后身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,然后采取針對性治療,切不可自行用藥,以免延誤病情。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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