痔瘡的發(fā)作與年齡存在一定關(guān)聯(lián),中老年人群發(fā)病率較高,但年輕人也可能因生活習(xí)慣不良等因素患病。痔瘡是直腸下端或肛管靜脈叢淤血擴(kuò)張形成的團(tuán)塊,主要與靜脈壓力增高、局部支撐結(jié)構(gòu)退化有關(guān)。
隨著年齡增長(zhǎng),人體結(jié)締組織逐漸松弛,肛墊下移概率增加,同時(shí)中老年人胃腸蠕動(dòng)減慢更易便秘,排便時(shí)腹壓增高會(huì)加重靜脈曲張。長(zhǎng)期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)的職業(yè)人群,盆腔血流受阻也會(huì)促進(jìn)痔瘡形成。妊娠期女性因激素變化和子宮壓迫,痔靜脈回流受阻也屬于高發(fā)群體。部分慢性病患者如肝硬化門(mén)靜脈高壓患者,直腸靜脈側(cè)支循環(huán)建立后更易出現(xiàn)痔靜脈曲張。
青年群體發(fā)病多與生活方式相關(guān),長(zhǎng)期辛辣飲食刺激肛管黏膜,久坐熬夜導(dǎo)致腸道功能紊亂,排便時(shí)過(guò)度用力都可能誘發(fā)痔瘡。辦公室職員、IT從業(yè)者等久坐人群患病年齡呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。部分青少年因先天靜脈壁薄弱或遺傳因素,也可能較早出現(xiàn)痔瘡癥狀。
建議保持每日規(guī)律排便,避免如廁時(shí)久蹲用力,適當(dāng)增加膳食纖維攝入量。辦公族每小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng),堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量。出現(xiàn)便血、脫出等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)到肛腸科就診,避免自行使用強(qiáng)刺激性藥物。溫水坐浴可改善局部血液循環(huán),但水溫不宜超過(guò)40攝氏度以免燙傷。
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