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產(chǎn)婦得厭食癥怎么辦

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產(chǎn)婦得厭食癥可通過(guò)心理疏導、調整飲食結構、補充營(yíng)養制劑、藥物治療及家庭支持等方式干預。厭食癥可能與產(chǎn)后激素波動(dòng)、心理壓力、胃腸功能紊亂、甲狀腺異?；?a href="http://m.deprekin.com/k/4odz6g6xktbym4p.html" target="_blank">抑郁癥等因素有關(guān)。

1、心理疏導

產(chǎn)后抑郁或焦慮可能引發(fā)厭食行為，建議由專(zhuān)業(yè)心理醫生進(jìn)行認知行為治療。通過(guò)情緒管理訓練幫助產(chǎn)婦建立健康飲食觀(guān)念，家屬需避免強迫進(jìn)食加重心理負擔。若伴隨失眠或情緒低落，可聯(lián)合心理咨詢(xún)與放松訓練。

2、調整飲食結構

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如小米粥、蒸蛋羹，少量多餐減輕胃腸負擔。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉泥、豆腐，搭配西藍花等富含維生素的蔬菜。避免油膩或刺激性食物，餐前飲用少量山楂水促進(jìn)食欲。

3、補充營(yíng)養制劑

對嚴重營(yíng)養不良者，可在醫生指導下使用腸內營(yíng)養粉劑或維生素B族復合劑。哺乳期產(chǎn)婦需特別注意鈣鐵補充，如葡萄糖酸鈣口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液，但須嚴格遵醫囑控制劑量。

4、藥物治療

若合并甲狀腺功能減退可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片，抑郁癥患者需謹慎選用舍曲林片等抗抑郁藥。胃腸動(dòng)力不足時(shí)短期應用多潘立酮片改善消化，禁止自行服用抑制食欲類(lèi)藥物。

5、家庭支持

家屬應協(xié)助記錄每日進(jìn)食量與體重變化，避免批評性言語(yǔ)。創(chuàng )造安靜用餐環(huán)境，陪伴產(chǎn)婦進(jìn)行輕度活動(dòng)如散步以促進(jìn)饑餓感。哺乳期需定期監測乳汁分泌情況，必要時(shí)配合吸奶器維持泌乳。

產(chǎn)婦恢復期間應保持作息規律，每日進(jìn)行15-20分鐘溫和伸展運動(dòng)。飲食可嘗試將核桃仁、黑芝麻等堅果研磨加入米糊，既提升熱量又便于吸收。每周測量體重，若持續下降或出現心悸、水腫需立即就醫。哺乳期用藥前務(wù)必咨詢(xún)醫生，避免藥物通過(guò)乳汁影響嬰兒。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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