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孕婦厭食癥啥也不想吃

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孕婦厭食癥通常是指妊娠期食欲減退或進(jìn)食障礙，可能與激素變化、心理壓力、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調整飲食結構、心理疏導、藥物治療等方式改善。

1、調整飲食結構

少食多餐有助于減輕胃腸負擔，選擇清淡易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹、煮蘋(píng)果等。避免油膩辛辣刺激食物，適當補充維生素B6片、復合維生素片等營(yíng)養素。餐前可少量飲用檸檬水或姜茶刺激食欲。

2、心理疏導干預

妊娠期焦慮抑郁可能加重厭食癥狀，建議通過(guò)正念冥想、音樂(lè )療法等方式緩解壓力。家屬應避免強迫進(jìn)食造成逆反心理，可嘗試營(yíng)造溫馨就餐環(huán)境。嚴重者需在醫生指導下使用鹽酸氟西汀膠囊等抗抑郁藥物。

3、改善消化功能

孕激素升高會(huì )導致胃腸蠕動(dòng)減慢，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節腸道菌群。飯后適當散步促進(jìn)消化，腹部按摩時(shí)需避開(kāi)子宮位置。出現反酸嘔吐時(shí)可服用鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜。

4、排查病理因素

妊娠劇吐、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì )引起頑固性厭食，需檢測尿酮體及甲狀腺功能。嚴重脫水者需住院補液治療，必要時(shí)使用甲氧氯普胺注射液止吐。孕期缺鐵性貧血也會(huì )影響食欲，需補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液。

5、營(yíng)養支持治療

對體重下降超過(guò)孕前10%的孕婦，可在營(yíng)養師指導下使用腸內營(yíng)養粉劑。選擇高蛋白營(yíng)養補充劑如乳清蛋白粉，避免空腹飲用防止脹氣。定期監測胎兒生長(cháng)發(fā)育情況，必要時(shí)進(jìn)行靜脈營(yíng)養支持。

孕婦每日應保證至少1300大卡熱量攝入，優(yōu)先選擇堅果泥、酸奶等高營(yíng)養密度食物。保持就餐環(huán)境空氣流通，避免接觸油煙等異味刺激。若連續3天無(wú)法進(jìn)食或出現頭暈心慌等癥狀，須立即就醫評估。注意記錄每日飲食和體重變化，產(chǎn)檢時(shí)向醫生詳細反饋進(jìn)食情況。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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