外痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、硬化劑注射、手術(shù)治療等方式改善。外痔瘡通常由長期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時對痔瘡的刺激??蛇m量食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物,防止加重肛門充血。
每日2-3次溫水坐浴能促進局部血液循環(huán),緩解腫脹疼痛。水溫控制在40℃左右,每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干肛門區(qū)域,保持清潔干燥。該方法對早期外痔引起的肛門不適效果顯著。
遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、普濟痔瘡栓等藥物可減輕炎癥反應。藥物含有的局部麻醉成分能緩解疼痛,類固醇成分有助于消腫。使用前需清潔肛門,避免藥物污染。
適用于體積較小的痔核,將聚桂醇注射液等硬化劑注入痔核基部,使血管纖維化萎縮。操作需由專業(yè)醫(yī)生進行,治療后可能出現(xiàn)短暫肛門墜脹感,通常1-2周內(nèi)痔核會逐漸縮小。
對于反復脫出或血栓性外痔,可采用痔核切除術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。術(shù)后需保持傷口清潔,避免劇烈運動。手術(shù)治療能徹底去除病灶,但存在少量出血、感染等并發(fā)癥風險。
外痔瘡患者應避免久坐久站,每小時活動5-10分鐘。養(yǎng)成定時排便習慣,如廁時間控制在5分鐘內(nèi)。術(shù)后恢復期可進行提肛運動,每日3組每組20次。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱,需及時就醫(yī)復查。日常穿寬松棉質(zhì)內(nèi)衣,減少局部摩擦刺激。
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