兒童夜間咳嗽可通過(guò)保持室內(nèi)濕度、調(diào)整睡姿、適量飲水、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。兒童夜間咳嗽通常由空氣干燥、過(guò)敏性鼻炎、上呼吸道感染、胃食管反流、支氣管炎等原因引起。

1、保持室內(nèi)濕度

夜間空氣干燥可能刺激兒童呼吸道黏膜，導(dǎo)致咳嗽加重。使用濕度計(jì)監(jiān)測(cè)室內(nèi)濕度，維持在50%左右較為適宜?？稍谂P室放置一盆清水或使用加濕器增加空氣濕度。避免使用空調(diào)或電暖氣長(zhǎng)時(shí)間直吹，定期開(kāi)窗通風(fēng)換氣。若兒童伴有鼻塞癥狀，可用生理性海水鼻腔噴霧器清潔鼻腔。

2、調(diào)整睡姿

胃食管反流引起的咳嗽在平躺時(shí)容易加重。將兒童床頭抬高15度左右，選擇側(cè)臥姿勢(shì)睡眠有助于減少胃酸反流。避免睡前兩小時(shí)內(nèi)進(jìn)食，晚餐不宜過(guò)飽。若兒童伴有反酸、噯氣等癥狀，建議家長(zhǎng)記錄飲食與咳嗽發(fā)作時(shí)間的關(guān)系，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。

3、適量飲水

溫開(kāi)水能緩解咽喉干燥引發(fā)的刺激性咳嗽。睡前半小時(shí)飲用適量蜂蜜水有助于潤(rùn)喉，但1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。白天應(yīng)保證充足水分?jǐn)z入，避免飲用含糖飲料或冷飲。若兒童出現(xiàn)犬吠樣咳嗽或呼吸急促，可能提示喉炎發(fā)作，家長(zhǎng)需立即就醫(yī)。

4、使用加濕器

冷霧加濕器能有效改善夜間臥室濕度，需每日換水并每周消毒。避免添加精油等刺激性物質(zhì)，霧化顆粒直徑選擇1-5微米更易被呼吸道吸收。過(guò)敏性咳嗽兒童應(yīng)配合使用防螨床品，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。若咳嗽持續(xù)超過(guò)兩周或伴有喘息，需排查過(guò)敏性哮喘可能。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌感染引起的咳嗽可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過(guò)敏性咳嗽可使用氯雷他定糖漿、孟魯司特鈉咀嚼片。痰液粘稠時(shí)可配合氨溴索口服溶液，但須嚴(yán)格遵循劑量。家長(zhǎng)不可自行給兒童服用鎮(zhèn)咳藥，尤其是含有可待因成分的制劑。

家長(zhǎng)應(yīng)每日記錄兒童咳嗽頻率、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，觀察有無(wú)發(fā)熱、呼吸困難等表現(xiàn)。保持臥室清潔無(wú)塵，定期更換床單被套。飲食上多補(bǔ)充維生素C豐富的柑橘類水果，避免辛辣刺激性食物。若咳嗽持續(xù)不緩解或出現(xiàn)面色發(fā)紺、精神萎靡等嚴(yán)重癥狀，需立即前往兒科急診。夜間突發(fā)劇烈咳嗽伴呼吸困難時(shí)，可嘗試讓兒童吸入溫暖濕潤(rùn)的空氣緩解癥狀。