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高血壓的危害

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高血壓的危害主要包括心腦血管損害、腎臟損傷、視網(wǎng)膜病變、動脈硬化及認知功能障礙等。長期未控制的高血壓可能導致心肌梗死、腦卒中、慢性腎病、視力下降及癡呆等嚴重后果。

1、心腦血管損害

高血壓持續(xù)作用于血管壁,導致動脈內(nèi)皮損傷,加速動脈粥樣硬化進程。心臟長期承受過高壓力可能引發(fā)左心室肥厚,最終發(fā)展為心力衰竭。腦血管在高壓沖擊下易形成微動脈瘤,增加腦出血風險。血壓波動還可能誘發(fā)短暫性腦缺血發(fā)作或腦梗死。典型癥狀包括胸悶、心悸、頭暈及肢體麻木。

2、腎臟損傷

腎小球內(nèi)高壓狀態(tài)會破壞過濾屏障,導致蛋白尿和腎功能下降。長期高血壓可使腎臟體積縮小,皮質變薄,最終進展為尿毒癥。早期表現(xiàn)為夜尿增多、泡沫尿,晚期出現(xiàn)水腫和貧血。腎動脈硬化還會進一步加劇血壓升高,形成惡性循環(huán)。

3、視網(wǎng)膜病變

眼底小動脈痙攣硬化可導致視網(wǎng)膜出血、滲出和視盤水腫。高血壓視網(wǎng)膜病變分為四級,嚴重時出現(xiàn)火焰狀出血和棉絮斑,可能引發(fā)視力模糊甚至失明。定期眼底檢查能直觀反映全身小血管損傷程度。

4、動脈硬化

高壓血流加速血管中層平滑肌增生,使血管彈性下降。主動脈夾層是高血壓最危險的急性并發(fā)癥,表現(xiàn)為撕裂樣胸痛。下肢動脈硬化可致間歇性跛行,腸系膜動脈硬化可能引發(fā)缺血性腸病。

5、認知功能障礙

慢性腦灌注不足會導致白質病變和海馬萎縮,增加血管性癡呆風險。微量腦出血和腔隙性梗死可能引起執(zhí)行功能下降、記憶力減退。血壓晝夜節(jié)律消失者更易出現(xiàn)認知損害。

高血壓患者需每日監(jiān)測血壓并記錄波動規(guī)律,采用低鈉高鉀飲食,控制每日鹽攝入不超過5克。每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走或游泳。保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間,避免熬夜和情緒激動。遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥物,不可自行增減劑量。每3-6個月檢查尿微量白蛋白、心電圖和頸動脈超聲,每年進行眼底檢查和認知功能評估。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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