低血壓和高血壓均會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成損害，低血壓可能導(dǎo)致器官供血不足，高血壓則易引發(fā)心腦血管并發(fā)癥。
低血壓的危害主要表現(xiàn)為重要器官灌注不足。當(dāng)收縮壓持續(xù)低于90毫米汞柱時(shí)，腦部供血減少可能引發(fā)頭暈、視物模糊甚至?xí)炟?；心臟冠狀動(dòng)脈供血不足可誘發(fā)心絞痛；腎臟血流灌注下降可能導(dǎo)致腎功能減退。長(zhǎng)期低血壓狀態(tài)還會(huì)增加跌倒骨折風(fēng)險(xiǎn)，尤其對(duì)老年人影響顯著。
高血壓的危害主要源于血管內(nèi)皮損傷。血壓持續(xù)超過(guò)140/90毫米汞柱時(shí)，血管壁承受異常壓力會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化加速，進(jìn)而誘發(fā)腦出血、腦梗死等腦血管意外。心臟長(zhǎng)期超負(fù)荷工作可能引發(fā)左心室肥厚、心力衰竭；腎小球內(nèi)高壓可造成蛋白尿和腎功能衰竭；眼底動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致視力下降甚至失明。高血壓還是主動(dòng)脈夾層、外周動(dòng)脈疾病的重要誘因。
對(duì)于血壓異常人群，建議每日定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓并記錄波動(dòng)規(guī)律，避免突然體位改變以防低血壓暈厥。飲食上需控制鈉鹽攝入，高血壓患者每日食鹽量不超過(guò)5克，低血壓者可適當(dāng)增加咸味食物。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善血管彈性，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)后血壓驟降。保證7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠，避免熬夜和情緒激動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)頭暈、胸悶等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案，切勿自行增減降壓藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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水土不服身上長(zhǎng)痘痘怎么消
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經(jīng)常穿高跟鞋的危害性如何緩解
經(jīng)常穿高跟鞋的危害性可通過(guò)調(diào)整鞋型、改善步態(tài)、強(qiáng)化足部肌肉、使用輔助工具、合理安排穿著時(shí)間緩解。1、調(diào)整鞋型：選擇鞋跟高度不超過(guò)5厘米的款式，優(yōu)先考慮粗跟或坡跟設(shè)計(jì)以分散壓力。避免尖頭鞋擠壓腳趾，前掌部位需預(yù)留1厘米活動(dòng)...0次瀏覽 2026-01-11
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c6段動(dòng)脈瘤做介入好做么
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如何減掉肚子和腰部脂肪
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膝蓋軟組織損傷嚴(yán)重嗎
膝蓋軟組織損傷是否嚴(yán)重需根據(jù)損傷程度判斷，輕微損傷通常不嚴(yán)重，嚴(yán)重?fù)p傷可能影響關(guān)節(jié)功能。膝蓋軟組織包括韌帶、肌腱、滑膜等結(jié)構(gòu)，輕度損傷如韌帶輕微拉傷或肌腱炎，主要表現(xiàn)為局部疼痛和輕度腫脹，活動(dòng)時(shí)癥狀加重，休息后可緩解。這...0次瀏覽 2026-01-11
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依西美坦片主要用于治療激素受體陽(yáng)性的絕經(jīng)后女性乳腺癌。1、激素依賴性乳腺癌依西美坦片作為芳香化酶抑制劑，通過(guò)阻斷雄激素轉(zhuǎn)化為雌激素的過(guò)程，降低體內(nèi)雌激素水平。該藥物適用于激素受體ER/PR陽(yáng)性的絕經(jīng)后乳腺癌患者，這類腫瘤的生長(zhǎng)依賴雌激素刺激。臨床研究表明，該藥216次瀏覽
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