女性腹痛可通過熱敷腹部、適量飲用溫水、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、遵醫(yī)囑使用藥物、及時(shí)就醫(yī)檢查等方式緩解。腹痛可能由痛經(jīng)、胃腸功能紊亂、泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎、異位妊娠等原因引起。
下腹隱痛時(shí)可用熱水袋熱敷,溫度控制在40-50攝氏度,每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解子宮平滑肌痙攣,對(duì)原發(fā)性痛經(jīng)或受涼引起的腹痛效果較好。注意避免燙傷皮膚,糖尿病患者及皮膚感覺障礙者需謹(jǐn)慎。
胃腸痙攣引起的腹痛可小口飲用35-38攝氏度溫水,每次100-200毫升。溫水能稀釋胃酸濃度,中和消化道酸性環(huán)境,減輕胃腸黏膜刺激。合并嘔吐時(shí)應(yīng)避免大量飲水,防止加重電解質(zhì)紊亂。
急性期選擇米湯、藕粉等低渣流食,緩解后逐步過渡為軟爛面條、蒸蛋等低脂易消化食物。避免豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物,減少辛辣刺激及生冷飲食攝入。腸易激綜合征患者需記錄飲食日志,識(shí)別誘發(fā)腹痛的特定食物。
細(xì)菌性盆腔炎可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星膠囊等抗生素。泌尿系統(tǒng)結(jié)石疼痛可使用雙氯芬酸鈉栓、消旋山莨菪堿片等解痙止痛藥物。子宮內(nèi)膜異位癥可能需要地諾孕素片、布洛芬緩釋膠囊等藥物控制。
突發(fā)劇烈腹痛伴陰道出血需排除異位妊娠破裂,應(yīng)即刻就診。持續(xù)腹痛超過6小時(shí)、出現(xiàn)發(fā)熱或意識(shí)改變時(shí),需完善血常規(guī)、盆腔超聲、尿妊娠試驗(yàn)等檢查。絕經(jīng)后女性突發(fā)腹痛要警惕卵巢腫瘤蒂扭轉(zhuǎn)等急腹癥。
日常應(yīng)注意腹部保暖,月經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng),保持會(huì)陰清潔。記錄腹痛發(fā)作的時(shí)間、部位、誘因及伴隨癥狀,就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述。建立規(guī)律作息習(xí)慣,每周進(jìn)行3-4次有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善盆腔血液循環(huán)。出現(xiàn)反復(fù)腹痛或癥狀加重時(shí),建議到婦科或消化內(nèi)科專科就診。
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