妊娠期血糖正常值為空腹血糖3.3-5.1毫摩爾/升,餐后1小時(shí)血糖≤10.0毫摩爾/升,餐后2小時(shí)血糖≤8.5毫摩爾/升。
妊娠期血糖監測是孕期管理的重要環(huán)節,空腹血糖需控制在3.3-5.1毫摩爾/升范圍內,餐后1小時(shí)血糖不應超過(guò)10.0毫摩爾/升,餐后2小時(shí)血糖需控制在8.5毫摩爾/升以下。這些數值基于口服葡萄糖耐量試驗結果制定,若超出范圍可能提示妊娠期糖尿病。血糖異常會(huì )增加巨大兒、早產(chǎn)等風(fēng)險,需通過(guò)飲食調整和適度運動(dòng)干預。監測時(shí)建議使用靜脈血檢測,指尖血檢測可能存在誤差。妊娠24-28周是篩查的關(guān)鍵時(shí)期,高危孕婦需提前篩查。血糖儀使用前需校準,避免檢測結果偏差。檢測前8-10小時(shí)需保持空腹狀態(tài),期間可少量飲水??诜?a href="http://m.deprekin.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖耐量試驗需在5分鐘內喝完含75克葡萄糖的溶液,從第一口開(kāi)始計時(shí)檢測。
妊娠期血糖管理需貫穿整個(gè)孕期,建議定期監測并記錄血糖值。日常飲食選擇低升糖指數食物,如全谷物和綠葉蔬菜,分5-6餐少量進(jìn)食。適度進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等有氧運動(dòng),每次不超過(guò)30分鐘。若確診妊娠期糖尿病,應在醫生指導下制定個(gè)性化控糖方案,必要時(shí)使用胰島素治療。產(chǎn)后6-12周需復查血糖,評估糖代謝恢復情況。保持規律作息和良好心態(tài)也有助于血糖穩定。
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