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小兒鼻炎怎么按摩

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小兒鼻炎可通過(guò)按摩迎香穴、印堂穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、合谷穴等穴位緩解癥狀。小兒鼻炎可能與過(guò)敏、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕等癥狀。

1、迎香穴

迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁開(kāi)0.5寸，按摩迎香穴有助于緩解鼻塞癥狀。家長(zhǎng)可用食指指腹輕輕按壓迎香穴，每次按摩1-2分鐘，重復(fù)進(jìn)行。按摩迎香穴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻腔黏膜充血，改善鼻塞癥狀。

2、印堂穴

印堂穴位于兩眉頭連線(xiàn)中點(diǎn)，按摩印堂穴有助于緩解頭痛和鼻塞。家長(zhǎng)可用拇指指腹輕柔按壓印堂穴，每次按摩1-2分鐘。按摩印堂穴能舒緩鼻部不適，減輕因鼻炎引起的頭部脹痛感。

3、太陽(yáng)穴

太陽(yáng)穴位于眉梢與外眼角之間向后約1寸凹陷處，按摩太陽(yáng)穴有助于緩解鼻炎伴隨的頭痛癥狀。家長(zhǎng)可用拇指指腹以畫(huà)圈方式按摩太陽(yáng)穴，每次按摩1-2分鐘。按摩太陽(yáng)穴能放松頭部肌肉，減輕鼻炎引起的不適感。

4、風(fēng)池穴

風(fēng)池穴位于后頸部，枕骨下兩側(cè)凹陷處，按摩風(fēng)池穴有助于改善鼻炎癥狀。家長(zhǎng)可用拇指和食指捏揉風(fēng)池穴，每次按摩1-2分鐘。按摩風(fēng)池穴能調(diào)節(jié)免疫功能，減輕過(guò)敏性鼻炎的癥狀。

5、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨間，按摩合谷穴有助于緩解鼻炎癥狀。家長(zhǎng)可用拇指按壓合谷穴，每次按摩1-2分鐘。按摩合谷穴能調(diào)節(jié)身體氣血運(yùn)行，增強(qiáng)抵抗力，對(duì)過(guò)敏性鼻炎有一定輔助作用。

家長(zhǎng)在為小兒按摩時(shí)應(yīng)注意力度適中，避免用力過(guò)猛造成不適。按摩可作為輔助治療手段，但若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸過(guò)敏原，適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)小兒體質(zhì)。飲食上可多攝入富含維生素C的蔬菜水果，有助于減輕炎癥反應(yīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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