孕早期癥狀主要有停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。這些癥狀多與激素水平變化有關(guān),通常屬于正常生理現(xiàn)象。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性若出現(xiàn)停經(jīng),可能是懷孕的最早信號(hào)。妊娠后人體絨毛膜促性腺激素水平上升會(huì)抑制卵巢排卵,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。建議使用早孕試紙檢測(cè)或就醫(yī)確認(rèn),避免劇烈運(yùn)動(dòng)及服用可能影響胚胎發(fā)育的藥物。
孕6周左右可能出現(xiàn)晨起惡心或全天嘔吐,與雌激素和孕酮水平升高相關(guān)。部分孕婦對(duì)氣味敏感度增加,聞到油煙等刺激性氣味易引發(fā)不適。少量多餐、食用蘇打餅干可緩解癥狀,嚴(yán)重嘔吐導(dǎo)致脫水需就醫(yī)排除妊娠劇吐。
孕激素刺激乳腺腺泡發(fā)育,乳房可能出現(xiàn)脹痛、刺痛或敏感,乳暈顏色加深且蒙氏結(jié)節(jié)突出。建議更換無鋼圈孕婦內(nèi)衣,冷敷可緩解脹痛。若出現(xiàn)單側(cè)乳房紅腫熱痛或異常分泌物,需排查乳腺炎等病理情況。
孕酮水平升高會(huì)降低血壓和血糖代謝率,導(dǎo)致身體能量消耗增加。孕婦常感倦怠乏力,日間需增加1-2小時(shí)睡眠。注意補(bǔ)充鐵元素預(yù)防貧血,避免長(zhǎng)時(shí)間站立引發(fā)頭暈,午間適當(dāng)休息但不宜超過1小時(shí)以免影響夜間睡眠。
子宮增大壓迫膀胱使儲(chǔ)尿量減少,孕12周前即可出現(xiàn)排尿次數(shù)增多。夜間頻繁起夜可能影響睡眠質(zhì)量,建議睡前2小時(shí)限制飲水。若伴有尿急尿痛或血尿,需排查尿路感染,可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒等藥物治療。
孕早期需保持均衡飲食,每日補(bǔ)充400微克葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形,避免生冷食物和咖啡因攝入。穿著寬松衣物減輕腹部壓迫感,進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。出現(xiàn)陰道流血、劇烈腹痛或持續(xù)高熱等癥狀時(shí)須立即就醫(yī),定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胚胎發(fā)育情況。保持心情愉悅有助于平穩(wěn)度過妊娠反應(yīng)期。
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