頸椎間盤突出可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎間盤突出通常由椎間盤退行性變、長期姿勢不良、頸部外傷、慢性勞損、遺傳因素等原因引起。
1、生活干預(yù)
調(diào)整日常姿勢是基礎(chǔ)干預(yù)手段，避免長時間低頭或伏案工作，使用符合人體工學的枕頭保持頸椎自然曲度。適當進行頸部拉伸運動如米字操，增強頸部肌肉穩(wěn)定性?？刂企w重減輕椎間盤壓力，戒煙以減少椎間盤營養(yǎng)供應(yīng)障礙。
2、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。頸椎牽引可增大椎間隙減輕間盤壓力，需在專業(yè)康復師指導下進行。脈沖射頻治療針對頑固性神經(jīng)根痛，能選擇性阻斷痛覺傳導。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊作為COX-2抑制劑可緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng)，甲鈷胺片促進神經(jīng)髓鞘修復，鹽酸乙哌立松片通過中樞性肌松作用減輕頸部肌肉痙攣。急性期可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除神經(jīng)根水腫，配合甘露醇注射液脫水降壓。
4、微創(chuàng)手術(shù)
經(jīng)皮椎間孔鏡技術(shù)通過7毫米切口摘除突出髓核，對椎管干擾小。等離子射頻消融術(shù)利用低溫消融汽化部分髓核組織，適合包容性突出。術(shù)后需佩戴頸托4-6周，逐步進行頸部功能鍛煉。
5、開放手術(shù)
頸椎前路間盤切除融合術(shù)適用于巨大突出伴脊髓壓迫，采用鈦網(wǎng)植骨維持椎間隙高度。人工間盤置換術(shù)保留頸椎活動度，但需嚴格把握適應(yīng)證。術(shù)后需預(yù)防鄰近節(jié)段退變，定期復查頸椎動態(tài)位X線片。
頸椎間盤突出患者日常應(yīng)避免頸部突然扭轉(zhuǎn)動作，睡眠時選擇高度適中的記憶棉枕頭。游泳特別是蛙泳能增強頸背肌力，水溫保持30-32℃為宜。工作中每40分鐘做頸部后仰動作，電腦屏幕調(diào)整至眼睛平視高度。急性發(fā)作期可局部冷敷48小時后再熱敷，疼痛持續(xù)不緩解需及時復查MRI評估神經(jīng)壓迫程度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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什么是頸椎間盤突出
頸椎間盤突出是指頸椎間盤纖維環(huán)破裂導致髓核突出壓迫神經(jīng)或脊髓的疾病，主要表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木或無力等癥狀。
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頸椎間盤突出患者日常怎樣進行加強頸部肌力運動
加強肌肉力量運動。這是通過向肌肉施加外部阻力，從而加強肌肉力量的方法。1、左右用力將右側(cè)手掌貼于頭部右側(cè)，頭向手掌方向發(fā)力，手掌同時用力對抗頭部運動，逐漸加大力量，使頭和手都能感覺到阻力，用力保持頭部平衡，保持5秒后放松。上述動作反復5次，換方向，以同樣方式再反復5次。2、向前用力面向前方，將手掌置于額頭，頭向前方水平發(fā)力，手掌同時用力對抗頭部運動，逐漸加大力量，使頭和手都能感覺到阻力，用力保持頭部平衡，保持5秒后放松。上述動作反復5次。3、向后用力面向前方，將手掌置于腦后，頭向后方水平發(fā)力，手掌同時用力對抗頭部運動，逐漸加大力量，使頭和手都能感覺到阻力，用力保持頭部平衡，保持5秒后放松。上述動作反復5次。4、側(cè)向用力將頭部轉(zhuǎn)向左側(cè)后將手掌置于頭部右側(cè)，頭向手掌方向發(fā)力，手掌同時用力對抗頭部運動，逐漸加大力量使頭和手都能感覺到阻力，用力保持頭部平衡，保持5秒后放松，上述動作反復5次，換方向以同樣方式再反復5次。69874次播放 2022-07-04
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頸椎間盤突出患者怎樣做拉伸運動
頸椎間盤突出的拉伸運動：1、左右旋轉(zhuǎn)運動打開雙肩放松頭，慢慢向右轉(zhuǎn)動，保持10秒后慢慢回歸原位。上述動作左右各反復5次。2、360度旋轉(zhuǎn)運動打開雙肩放松，慢慢低頭后緩慢沿順時針方向旋轉(zhuǎn)頭部360度，反復5次，然后沿逆時針方向以同樣方式反復5次。3、頭部側(cè)彎右手繞過頭頂，手指貼于左耳，將頭拉向右肩，最大限度拉伸頸部。上述動作應(yīng)注意，不要抬左肩，左肩自然下垂，保持這一姿勢5~10秒后慢慢回歸原位。上述動作反復5次，換方向，以同樣方式再反復5次。4、低頭雙手十指交叉置于腦后，用雙臂力量使頭下低，下頜最大限度貼近胸部，保持這一姿勢10秒后慢慢回歸原位，上述動作反復5次。5、向后仰頭坐于椅子上，雙手扶椅，慢慢向后仰頭，盡量拉伸頸前部，保持這一姿勢10秒后慢慢回歸原位。上述動作反復5次。6、肩胛提肌拉伸頸后部的肩胛提肌，具有向上提拉肩胛骨的作用，抬起右臂置于頭部一側(cè)，抬起左手抓握右側(cè)肘部，向左輕微轉(zhuǎn)頭，使下頜貼近左胸，慢慢拉伸右側(cè)肘部，伸展肩胛提肌，保持這一姿勢10秒后慢慢回歸原位。上述動作反復5次，換方向，以同樣方式再反復5次。70172次播放 2022-06-30
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怎么治療頸椎間盤突出癥
頸椎間盤突出癥是人類目前常見的疾病，如果突出比較大，并且壓迫的部位也比較特殊，可能需要手術(shù)。如果是比較輕，壓迫的部位也不是造成嚴重后果的部位，保守治療就足夠了。頸椎間盤突出癥如果比較大，突出部位壓到脊髓，同時對脊髓從核磁看到，脊髓有高信號，這個時候病人可能會有走路不穩(wěn)，拿東西不穩(wěn)，這種情況是需要手術(shù)。如果壓迫了周圍神經(jīng)根，是偏一側(cè)并不是中央，造成了上肢力量減弱，同時疼的厲害，也要做手術(shù)。如果疼痛不厲害或者只是感覺胳膊有一些麻，這種情況一般不做手術(shù)。68998次播放 2021-04-15
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頸椎突出怎么辦
如果病人出現(xiàn)了頸椎突出的情況，多是由于頸椎部位的退變骨質(zhì)增生，或者是長時間的低頭活動，所引發(fā)了頸椎曲度的改變所引發(fā)的。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要避免長時間的低頭活動，睡覺時避免睡枕過高，并且要多注意睡姿，同時要避免頸部的外傷，以免導致頸椎突出情況的加重。并且再出現(xiàn)頸椎突出有明顯的頸肩背部疼痛的癥狀或者是有頭痛頭暈，肢體麻木疼痛的情況時，可以行頸部的牽引理療，針灸，同時配合藥物治療來緩解癥狀。并且癥狀緩解以后，平時可以加強頸肩背部肌肉力量的鍛煉。比如說打羽毛球，臥床期間行平板支撐、飛燕的活動，以及后弓腰五點或者是四點支撐的鍛煉，以及行游泳的活動來加強頸肩背部的力量，從而減輕頸部椎體的受力，從而避免頸椎部位突出的加重。語音時長 01:3164107次收聽 2020-03-19 -
頸椎間盤突出能根治嗎
頸椎間盤突出并非不治之癥，治療原則是早發(fā)現(xiàn)早治療，絕大多數(shù)患者可以獲得滿意的療效，甚至達到臨床治愈。一旦發(fā)現(xiàn)頸椎間盤突出，應(yīng)及時改變工作及生活習慣，避免長期伏案工作及低頭看手機，適當參加體育鍛煉，注意正確的坐姿，枕頭不宜過高，禁止進行劇烈的轉(zhuǎn)頭運動，防止病情加重。對于病情較輕者，予以休息、熱敷理療、針灸推拿以及口服藥物治療，多數(shù)患者可治愈。而病情較重者，應(yīng)及時去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查及治療，明確頸椎間盤突出的部位、類型及對脊髓神經(jīng)的影響等情況。根據(jù)每個患者的具體情況采取繼續(xù)非手術(shù)治療，微創(chuàng)手術(shù)治療，或開放性手術(shù)治療，故多數(shù)能收到較為理想的療效。所以總的來說，頸椎間盤突出是能根治的。語音時長 01:3261491次收聽 2020-03-17 -
頸椎間盤突出如何預(yù)防
頸椎間盤突出應(yīng)適當頸部活動、放松頸部肌肉、緩解疲勞。1、保持良好的姿勢，避免長時間屈頸位在床上看手機及電視。2、避免某一體位持續(xù)過久，特別是長期伏案工作或開車，每間隔1小時左右稍作休息。3、注意頸部保暖、避免受涼，防止因受涼引起頸部肌肉痙攣而誘發(fā)癥狀。4、適當使用枕頭，避免高枕、低枕或無枕睡眠的不良習慣，以免改變頸椎的生理曲度，導致頸椎間盤突出。5、適當參加體育鍛煉，如打羽毛球、游泳、放風箏等，但需注意避免頭頸部劇烈運動，以避免加重癥狀。隨著社會壓力的不斷增大以及人們工作方式的改變，頸椎病越來越年輕化、普遍化。尤其是經(jīng)常坐在電腦面前的白領(lǐng)和司機，因為長期坐著而頸部無法活動，所以會患上頸椎病，給人們工作及生活帶來極大的困擾。語音時長 01:2959651次收聽 2020-03-17 -
頸椎突出應(yīng)該怎么辦
頸椎突出應(yīng)該它這個說法也不太準確，應(yīng)該叫做頸椎間盤突出，我們也就是常規(guī)的說的是頸椎病。那么頸椎間盤突出這個病，在臨床上也非常常見。怎么面對這個病，我們還是要去醫(yī)院來去看一下，它是屬于哪一個類型。因為頸椎間盤突出之后它突出的部位不一樣，它壓迫的組織不一樣，它既可以壓迫神經(jīng)根，也可以壓迫脊髓，甚至有一部分還可以壓迫到血管。所以我們要看它壓迫到什么地方，癥狀輕還是重，那這個時候往往可能需要核磁的檢查，去看影像學的突出到底有多重，臨床癥狀到底有多重，而我們來選取恰當?shù)闹委煼椒?，那么對于突出輕的，我們可能采取保守治療按摩理療牽引等等，而對于突出比較重的，壓迫比較重的我們經(jīng)常說這種壓迫都占到了椎管12或者23的病人了，癥狀又重，我們這種要考慮手術(shù)治療來進行治療。語音時長 01:1155270次收聽 2020-02-25 -
頸椎間盤突出是什么
頸椎間盤突出是頸椎病的一個病理表現(xiàn)。我們說頸椎病，它可能有很多原因引起了神經(jīng)組織的受壓，可以是假關(guān)節(jié)突的增生，可以是韌帶的肥厚，但更多的原因是，因為來源于頸椎間盤突出。為什么頸椎間盤突出是最主要的原因，因為我們的椎間盤組織他蛻變很早，他從20多歲的時候就開始產(chǎn)生失水，所以椎間盤當它失水之后，它就容易彈性降低之后，它就容易引起椎間盤突出。而這種突出就會壓迫到神經(jīng)，壓迫到脊髓，壓迫到血管，而產(chǎn)生相應(yīng)的臨床癥狀。我們管這個叫做頸椎間盤突出癥。我們現(xiàn)在所說的頸椎病，實際上最主要的指的就是頸椎間盤突出癥，當然頸椎病除了頸椎間盤突出癥之外，還包括了韌帶的肥厚、小關(guān)節(jié)突的增生、骨化等等。但是主要還是以頸椎間盤突出為主要的臨床表現(xiàn)。語音時長 01:1065073次收聽 2020-02-25 -
頸椎突出怎么辦
頸椎突出又叫做頸椎間盤突出，在臨床上也非常常見。頸椎間盤突出根據(jù)突出的部位不同，可以分為三種不同的類型，包括側(cè)方突出型、旁中央突出型、中央突出型。頸椎間盤突出可以壓迫神經(jīng)根、脊髓、血管，壓迫的位置和癥狀相關(guān)。所以一般頸椎間盤突出需要通過核磁檢查來判斷突出位置以及嚴重程度，以供臨床選擇合適治療方案。一般對于突出癥狀輕的，可能采取保守治療，包括按摩理療牽引等手段，而對于突出比較嚴重的，壓迫占到了椎管二分之一或者三分之二，癥狀相對又比較重，這種要考慮手術(shù)方法來進行治療。56420次播放 2020-01-07
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什么是頸椎間盤突出
頸椎間盤突出是頸椎病的一個病理表現(xiàn)。頸椎病有很多病因，比如假關(guān)節(jié)突的增生、韌帶的肥厚引起神經(jīng)組織的受壓，但更多的因為頸椎間盤突出。為我們的椎間盤組織他蛻變很早，它從20多歲的時候就開始產(chǎn)生失水，椎間盤失水容易彈性降低，所以容易引起椎間盤突出。而這種突出就會壓迫到神經(jīng)、脊髓或血管，進而產(chǎn)生相應(yīng)的臨床癥狀，我們管這個叫做頸椎間盤突出癥。我們現(xiàn)在所說的頸椎病，實際上最主要的指的是頸椎間盤突出癥。頸椎病除了頸椎間盤突出癥之外，還包括韌帶的肥厚、小關(guān)節(jié)突的增生、骨化等。65857次播放 2020-01-07
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頸椎間盤突出的癥狀
頸椎間盤突出的癥狀需要根據(jù)突出部位的不同，癥狀表現(xiàn)也會有所不同。如果是中央突出型，一般不會有頸脊神經(jīng)受累的癥狀，但是雙側(cè)脊髓會受到壓力；旁中央突出型癥狀表現(xiàn)為單側(cè)神經(jīng)根和脊髓受壓；側(cè)方突出型，癥狀表現(xiàn)為麻木感和劇烈疼痛。
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頸椎間盤突出壓迫硬膜囊怎么治療
針對于頸椎間盤突出的問題來說，很多人都深受其影響，并且并不容易康復，但是一旦出現(xiàn)了頸椎間盤突出壓迫硬膜囊的話，就需要我們通過不同的病癥來確定方案，并且還要根據(jù)病癥自身的程度來確定，這都是我們需要注意的點。
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頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)的癥狀有哪些
頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)會出現(xiàn)很多不同的癥狀，比如開始時會出現(xiàn)頸肩部酸脹，上肢出現(xiàn)麻木疼痛，嚴重時會出現(xiàn)根性疼痛，根性肌力障礙，頸部癥狀，可有壓痛，壓迫頭頂時可有疼痛放射痛等等，需要及時的進行合理治療，全面的護理。
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頸椎間盤突出的癥狀有哪些
頸椎間盤突出類型不同，表現(xiàn)出的癥狀也不同，交感神經(jīng)型頸椎間盤突出表現(xiàn)為一邊臉出汗減少，臉肌有變化。椎動脈型頸椎間盤突出表現(xiàn)為頭暈、惡心、迷糊等癥狀。食管壓迫型脊椎間盤突出表現(xiàn)為吃東西時常感覺到有噎住的感覺。脊髓型頸椎間盤突出表現(xiàn)為四肢發(fā)軟、走路不穩(wěn)。
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發(fā)燒了用熱毛巾敷還是冷毛巾敷好
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三伏天怎么調(diào)理身體最好
三伏天調(diào)理身體可通過調(diào)整飲食、適度運動、保證睡眠、注意防暑、情緒調(diào)節(jié)等方式進行，有助于維持身體機能平衡，適應(yīng)高溫高濕環(huán)境。一、調(diào)整飲食三伏天飲食應(yīng)以清淡易消化為主，適當增加清熱解暑食材的攝入。綠豆湯具有清熱解毒功效，西瓜能補充水分和電解質(zhì)，苦瓜可幫助清心除煩。避免過多食用油膩辛辣食物，減輕胃腸負擔。適量食用生姜有助于驅(qū)散體內(nèi)寒濕，改善食欲不振。飲食規(guī)律，少食...4509次瀏覽 2025-12-05
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午睡有哪些好處
午睡有助于恢復精力、提升記憶力、改善情緒、保護心臟健康及增強免疫力。一、恢復精力午睡可以緩解上午工作或?qū)W習帶來的疲勞感，幫助身體恢復能量水平。人體在午間經(jīng)歷一段短暫的休息后，能夠有效降低體內(nèi)皮質(zhì)醇等壓力激素的積累，從而減輕身心負擔。通過閉目養(yǎng)神或淺度睡眠，肌肉張力下降，新陳代謝速率調(diào)整，為下午的活動儲備必要的體能。這種休息方式對于長期從事腦力或體力勞動的人群...30次瀏覽 2025-12-05
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石斛不適宜人群
石斛不適宜人群主要有脾胃虛寒者、濕溫病未化燥者、過敏體質(zhì)者、嬰幼兒與孕婦、實熱證患者。一、脾胃虛寒者脾胃虛寒者通常表現(xiàn)為腹部冷痛、大便稀溏、食欲不振等癥狀，這類人群胃腸功能較弱，消化能力不足。石斛性質(zhì)偏寒，過量服用可能加重腹部不適，導致腹瀉或消化不良。日常飲食可選擇溫補食材如生姜、山藥進行調(diào)理，嚴重時需遵醫(yī)囑使用附子理中丸或香砂養(yǎng)胃丸等中成藥溫中散寒。二、濕...
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半月板拉傷一定要手術(shù)嗎
半月板拉傷不一定要手術(shù)，多數(shù)情況下可通過保守治療恢復。若損傷較輕且未影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，通常采用物理治療和康復訓練；若出現(xiàn)嚴重撕裂、交鎖癥狀或保守治療無效，則需考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復。半月板拉傷多由運動損傷、退行性變或外力扭轉(zhuǎn)導...
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子宮下垂嚴重怎么辦才能恢復好
子宮下垂嚴重可通過子宮托治療、盆底肌鍛煉、生物反饋治療、手術(shù)治療、生活方式干預(yù)等方式改善。子宮下垂通常由妊娠分娩、衰老、腹腔壓力增高、盆腔手術(shù)、先天發(fā)育異常等原因引起。一、子宮托治療子宮托是一種置入陰道支撐子宮的器械，適用于不宜手術(shù)或妊娠期患者。通過機械承托改變子宮位置，緩解下墜感與排尿障礙。需定期取出清潔并配合陰道藥膏使用，避免黏膜潰瘍感染。使用期間須遵醫(yī)...167次瀏覽 2025-12-05
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淫羊藿的功效與作用有什么
淫羊藿具有補腎壯陽、強筋健骨、祛風除濕等功效，主要用于治療腎陽虛衰、陽痿遺精、風濕痹痛、筋骨痿軟等癥狀。1、補腎壯陽淫羊藿能溫補腎陽，改善腎陽虛引起的陽痿早泄、性功能減退。其活性成分淫羊藿苷可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，促進睪酮分泌。臨床常用于治療男性性功能1690次瀏覽
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羌活的禁忌人群有哪些
羌活的禁忌人群主要包括陰虛血熱者、氣虛多汗者、孕婦、過敏體質(zhì)者以及肝腎功能不全者。羌活為辛溫解表藥，具有散寒祛濕、止痛通絡(luò)的功效，但部分人群使用后可能加重原有癥狀或引發(fā)不良反應(yīng)。1、陰虛血熱者陰虛血熱者體內(nèi)陰液不足且伴有內(nèi)熱，常見潮熱盜汗、口干咽燥等癥狀。羌活1104次瀏覽
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伊貝母的功效與作用是什么
伊貝母具有清熱潤肺、化痰止咳、散結(jié)消腫等功效，主要用于治療肺熱咳嗽、痰多胸悶、瘰疬痰核等癥狀。1、清熱潤肺伊貝母性微寒，歸肺經(jīng)，能清除肺熱，緩解因肺熱引起的干咳少痰、咽喉干燥等癥狀。對于風熱感冒或溫病初起導致的咳嗽，可配合桑葉、菊花等藥物使用。肺陰虛燥咳者需配1208次瀏覽
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補氣養(yǎng)血口服液的功效與作用
補氣養(yǎng)血口服液具有補氣養(yǎng)血、調(diào)理身體的功效，主要用于氣血兩虛引起的面色萎黃、頭暈乏力、心悸氣短等癥狀。補氣養(yǎng)血口服液的主要成分包括黃芪、當歸、熟地黃等中藥材，這些成分共同發(fā)揮作用，有助于改善氣血不足的狀況。1、補氣養(yǎng)血補氣養(yǎng)血口服液中的黃芪具有補氣升陽的作用，1266次瀏覽
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桂枝芍藥知母湯有什么作用
桂枝芍藥知母湯具有祛風除濕、溫經(jīng)散寒、滋陰清熱的作用，主要用于治療風寒濕痹、關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛等癥狀。該方劑由桂枝、芍藥、知母等多味中藥組成，適用于風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)腫痛。1、祛風除濕桂枝芍藥知母湯中的桂枝具有發(fā)汗解表、溫通經(jīng)脈的作用，940次瀏覽
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