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牙本質(zhì)過敏應(yīng)注意什么

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牙本質(zhì)過敏需注意避免冷熱刺激、選擇軟毛牙刷、使用抗過敏牙膏、減少酸性食物攝入、定期口腔檢查。牙本質(zhì)過敏通常由牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮等原因引起,表現(xiàn)為牙齒遇冷熱酸甜刺激時(shí)短暫尖銳疼痛。

1、避免冷熱刺激

避免直接進(jìn)食過冷或過熱的食物飲料,如冰水、熱茶等。溫度驟變會(huì)導(dǎo)致牙本質(zhì)小管內(nèi)液體流動(dòng)加劇,刺激牙髓神經(jīng)引發(fā)疼痛。建議食物溫度接近體溫,用吸管飲用冷飲減少牙齒接觸。

2、選擇軟毛牙刷

采用軟毛牙刷并控制刷牙力度,硬毛牙刷或橫向用力刷牙會(huì)加速牙頸部楔狀缺損。建議使用巴氏刷牙法,牙刷與牙面呈45度角輕柔顫動(dòng),每次刷牙不少于2分鐘。

3、使用抗過敏牙膏

含鉀鹽或生物活性玻璃成分的脫敏牙膏可封閉牙本質(zhì)小管,如舒適達(dá)抗敏牙膏、高露潔專效抗敏牙膏。每日兩次持續(xù)使用4-8周才能見效,刷牙后建議保留泡沫1-2分鐘再漱口。

4、減少酸性食物

限制柑橘類水果、碳酸飲料等酸性飲食攝入,酸性環(huán)境會(huì)溶解牙釉質(zhì)加劇敏感。食用后建議用清水漱口,等待30分鐘再刷牙以避免酸蝕后機(jī)械磨損。

5、定期口腔檢查

每半年進(jìn)行專業(yè)潔牙和口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)齲齒、牙隱裂等潛在問題。中重度過敏者可考慮專業(yè)脫敏治療,如激光脫敏、樹脂滲透或牙齦移植術(shù)。

日常可咀嚼無糖口香糖促進(jìn)唾液分泌幫助再礦化,夜間有磨牙習(xí)慣者需佩戴咬合墊。若疼痛持續(xù)加重或自發(fā)出現(xiàn),可能提示牙髓炎需及時(shí)就診。長期護(hù)理需建立正確口腔衛(wèi)生習(xí)慣,避免用牙開瓶蓋等硬物咬合行為,吸煙者建議戒煙以減少牙齦退縮風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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