孕婦一般是能吃芝麻的,可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
孕婦在日常飲食中應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適量食用芝麻有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但不可過(guò)量。孕婦應(yīng)保持飲食多樣化,多吃新鮮蔬菜水果,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免高糖高脂食物。孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)檢,在醫(yī)生指導(dǎo)下合理安排飲食,確保母嬰健康。如食用芝麻后出現(xiàn)不適,應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)咨詢(xún)。
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