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何首烏藤泡水喝的功效

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何首烏藤泡水喝具有安神助眠、養(yǎng)血活絡(luò)、祛風(fēng)止癢等功效。何首烏藤是中藥夜交藤的俗稱，其藥用部位為蓼科植物何首烏的干燥藤莖，主要含有蒽醌類、黃酮類等活性成分，適用于血虛失眠、風(fēng)濕痹痛、皮膚瘙癢等情況。

1、安神助眠

何首烏藤中的黃酮類成分可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善因心血不足引起的入睡困難、多夢易醒。對(duì)于神經(jīng)衰弱或更年期綜合征伴隨的失眠，可配伍酸棗仁、柏子仁等藥材增強(qiáng)效果。使用期間需避免濃茶、咖啡等刺激性飲品。

2、養(yǎng)血活絡(luò)

該藥材能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血虛導(dǎo)致的肢體麻木、關(guān)節(jié)酸痛。對(duì)于產(chǎn)后血虛或貧血患者，可與當(dāng)歸、雞血藤同用。但陰虛火旺者慎用，可能出現(xiàn)口干咽燥等不適。

3、祛風(fēng)止癢

蒽醌類物質(zhì)具有抗過敏作用，對(duì)血虛風(fēng)燥型皮膚瘙癢、濕疹有緩解效果。外洗時(shí)可配伍地膚子、白鮮皮。皮膚破潰處禁用，過敏體質(zhì)者需先小劑量試用。

4、調(diào)節(jié)血脂

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物可降低血清總膽固醇，但臨床證據(jù)尚不充分。高血脂患者建議優(yōu)先選擇明確降脂藥物如阿托伐他汀鈣片，不可替代正規(guī)治療。

5、抗氧化

所含多糖成分能清除自由基，理論上具有延緩衰老作用，但實(shí)際效果因人而異。日常保健建議控制每日用量在5-10克，過量可能引起胃腸不適。

使用何首烏藤泡水需注意：藥材應(yīng)經(jīng)正規(guī)炮制以降低肝毒性風(fēng)險(xiǎn)，避免與肝毒性藥物聯(lián)用；孕婦、哺乳期婦女及肝功能異常者禁用；出現(xiàn)食欲減退、尿黃等癥狀應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，連續(xù)服用不宜超過2周，長期大量使用可能導(dǎo)致藥物性肝損傷。日?？纱钆滂坭健⒓t棗等平和藥材，避免空腹飲用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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