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鼻子兩側是什么穴位

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鼻子兩側主要有迎香穴和巨髎穴兩個(gè)穴位。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁開(kāi)約0.5寸的鼻唇溝中，巨髎穴位于瞳孔直下與鼻翼下緣水平線(xiàn)的交點(diǎn)處。這兩個(gè)穴位常用于緩解鼻塞、頭痛、面部神經(jīng)麻痹等癥狀。

1、迎香穴

迎香穴屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，定位在鼻翼外緣中點(diǎn)旁開(kāi)約0.5寸的鼻唇溝中。該穴位主治鼻部疾病如鼻塞、流涕、嗅覺(jué)減退，以及面部神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。刺激迎香穴可通過(guò)按摩、針灸或艾灸等方式進(jìn)行，按摩時(shí)用食指指腹順時(shí)針輕柔按壓1-3分鐘，有助于疏通鼻竅。孕婦及面部皮膚破損者慎用。

2、巨髎穴

巨髎穴屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，定位在瞳孔直下與鼻翼下緣水平線(xiàn)的交點(diǎn)處。該穴位主治眼瞼瞤動(dòng)、口眼歪斜、牙痛、鼻出血及面部浮腫等癥狀。刺激巨髎穴可通過(guò)指壓或針灸實(shí)現，指壓時(shí)用拇指垂直向下按壓至有酸脹感，每次持續10-15秒。眼部急性炎癥或面部創(chuàng )傷時(shí)不宜刺激此穴。

日常護理中可配合熱敷或穴位貼敷增強效果，但需注意避免用力過(guò)度導致皮膚損傷。若出現持續鼻塞、面部疼痛或神經(jīng)癥狀加重，應及時(shí)就醫排查鼻竇炎、面神經(jīng)炎等疾病。穴位刺激作為輔助療法，不能替代正規醫療，操作前建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)中醫師。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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