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膝關(guān)節(jié)疼不能下蹲的原因

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膝關(guān)節(jié)疼不能下蹲可能與骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等因素有關(guān)。

1. **骨關(guān)節(jié)炎**

骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，與關(guān)節(jié)軟骨退變有關(guān)。長(zhǎng)期勞損或體重過大可能加速軟骨磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，下蹲困難。疼痛常伴隨關(guān)節(jié)僵硬，晨起或久坐后明顯?？赏ㄟ^熱敷、減少負(fù)重活動(dòng)緩解，醫(yī)生可能建議使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物保護(hù)軟骨，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔注射治療。

2. **半月板損傷**

半月板損傷多由運(yùn)動(dòng)扭傷或慢性磨損引起，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)局部疼痛、彈響或卡頓感，下蹲時(shí)疼痛明顯。急性期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹。輕度損傷可通過休息、冷敷和佩戴護(hù)膝穩(wěn)定關(guān)節(jié)；醫(yī)生可能推薦塞來昔布膠囊緩解炎癥，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

3. **韌帶損傷**

前交叉韌帶或側(cè)副韌帶損傷常見于劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，下蹲時(shí)疼痛伴無力感。急性損傷需制動(dòng)冰敷，慢性期可通過康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量。醫(yī)生可能開具洛索洛芬鈉片消炎鎮(zhèn)痛，完全斷裂需手術(shù)重建韌帶。

4. **滑膜炎**

滑膜炎癥多因感染、風(fēng)濕或過度使用引發(fā)，關(guān)節(jié)腔內(nèi)積液導(dǎo)致腫脹和活動(dòng)受限，下蹲時(shí)壓力增加誘發(fā)疼痛。治療需減少活動(dòng)，醫(yī)生可能采用穿刺抽液并注射糖皮質(zhì)激素，配合口服依托考昔片控制炎癥。

5. **髕骨軟化癥**

髕骨軟骨軟化多見于長(zhǎng)期跪姿或運(yùn)動(dòng)過度人群，表現(xiàn)為膝蓋前方酸痛，上下樓梯或下蹲時(shí)加重?？赏ㄟ^加強(qiáng)股四頭肌鍛煉改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，醫(yī)生可能建議使用玻璃酸鈉注射液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，配合鹽酸氨基葡萄糖顆粒營(yíng)養(yǎng)軟骨。

日常需避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪或爬坡，控制體重以減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，疼痛期可選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)或伴隨紅腫發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)排查感染或自身免疫性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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