如果因?yàn)榇┢ば鹆四_疼,建議還是把皮鞋換掉,改穿其他更加舒適的鞋子,比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)鞋和布鞋。再就是要堅(jiān)持用熱水泡腳,加快腳部的血液循環(huán),泡完之后要適當(dāng)?shù)膶?duì)腳部進(jìn)行按摩,如果說(shuō)腳上的皮被磨破疼痛,可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄋ幬飦?lái)緩解。
市面上的鞋子種類非常的多,皮鞋是比較受大眾歡迎的,很多人平時(shí)的時(shí)候都特別喜歡穿皮鞋。但如果說(shuō)買的皮鞋不合腳或者是質(zhì)量比較差,轉(zhuǎn)時(shí)間長(zhǎng)了就容易引起腳部疼痛,甚至還有可能會(huì)把腳磨破,無(wú)法正常的站立或行走。那么穿皮鞋腳疼怎么辦?
1、換其他更舒適的鞋子
如果說(shuō)因?yàn)榇┢ば鴮?dǎo)致腳疼,有可能是因?yàn)樾滋?,這個(gè)時(shí)候首先要做的就是放棄穿皮鞋,改穿平底而且底部比較柔軟的運(yùn)動(dòng)鞋或者是布鞋,這樣的鞋子舒適度和透氣性都比皮鞋要好,穿著也更加的舒適,不容易引起腳疼。如果說(shuō)因?yàn)槟承┰蚍且┢ば?,可以在里面墊上一塊比較柔軟的鞋墊,盡可能的減少腳部和硬的東西接觸,這對(duì)于癥狀的緩解也有幫助。
2、用熱水泡腳
泡腳不僅能夠有效的促進(jìn)全身的血液循環(huán),同時(shí)也是一種保護(hù)腳的方式。要是因?yàn)榇┢ば鴮?dǎo)致了腳疼,建議每天晚上睡覺(jué)之前用熱水泡泡腳,使腳部的血液循環(huán)能夠加快,同時(shí)也可以消除一天的疲勞,使腳部疼痛的癥狀得以減輕。
3、適當(dāng)?shù)陌茨δ_部
每天適當(dāng)?shù)陌茨δ_部也可以減輕因?yàn)榇┢ば鴮?dǎo)致的腳疼癥狀。每天晚上泡完腳之后,可以用手指輕輕的按摩腳心,也可以用按摩棒輕輕的敲打,這對(duì)于緩解腳部的疼痛感都有幫助。由于腳底分布著很多的穴位,經(jīng)常按摩也可以促進(jìn)身體健康,是很好的一種養(yǎng)生保健方式。
4、涂抹藥物
如果皮鞋的皮質(zhì)比較硬,或者是鞋號(hào)比較小,很容易把腳磨破皮,而且疼痛感比較強(qiáng)烈,甚至無(wú)法正常的走路。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要在破損疼痛的部位涂抹一些藥物,可以涂抹碘伏,也可以涂抹抗生素類的藥膏來(lái)預(yù)防感染。除了藥物之后盡量先不要穿鞋子,即便要穿也不能穿皮鞋,而是要換上更加柔軟的運(yùn)動(dòng)鞋或者布鞋。
61134次瀏覽
3307次瀏覽
2348次瀏覽
1524次瀏覽
3440次瀏覽
2910次瀏覽
2045次瀏覽
2645次瀏覽
2576次瀏覽
2427次瀏覽
3539次瀏覽
2380次瀏覽
2606次瀏覽
1642次瀏覽
1690次瀏覽
3149次瀏覽
2293次瀏覽
2383次瀏覽
58407次瀏覽
3415次瀏覽
0次瀏覽 2026-01-10
474次瀏覽 2024-09-25
277次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
0次瀏覽 2026-01-10
137次瀏覽
87次瀏覽
245次瀏覽
294次瀏覽
232次瀏覽
胃脹偶爾會(huì)疼怎么治療
1個(gè)問(wèn)答
男性出現(xiàn)左側(cè)按壓疼要手術(shù)嗎
1個(gè)問(wèn)答
自己尿分叉尿時(shí)候伴隨著腎疼怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
孩子愛(ài)凍手凍腳有什么方嗎?
1個(gè)問(wèn)答
癌癥病人腳抽筋怎么辦?
1個(gè)問(wèn)答
腳面的筋疼該如何緩解
1個(gè)問(wèn)答
一到冬天睪丸疼怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
骨巨細(xì)胞瘤切除后膝蓋部位疼怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
陰道疼和很癢是什么情況
1個(gè)問(wèn)答
經(jīng)常小肚子墜脹的疼是婦科病嗎?
1個(gè)問(wèn)答