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膝關(guān)節(jié)炎的中醫(yī)治療

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膝關(guān)節(jié)炎可通過中藥內(nèi)服、針灸推拿、外治法、運(yùn)動(dòng)療法、飲食調(diào)理等中醫(yī)方法治療。膝關(guān)節(jié)炎多與肝腎不足、氣血瘀滯、風(fēng)寒濕邪侵襲等因素有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。

1、中藥內(nèi)服

肝腎虧虛型可選用獨(dú)活寄生湯加減，含獨(dú)活、桑寄生、杜仲等成分，有助于補(bǔ)益肝腎、祛風(fēng)除濕。氣血瘀滯型常用身痛逐瘀湯，含當(dāng)歸、川芎、桃仁等，可活血化瘀。風(fēng)寒濕痹型推薦防風(fēng)湯，含防風(fēng)、羌活、桂枝等，能散寒祛濕。需由中醫(yī)師辨證開方，避免自行用藥。

2、針灸推拿

針刺取穴以足三里、陽(yáng)陵泉、膝眼等為主，配合艾灸可溫通經(jīng)絡(luò)。推拿采用滾法、按揉法松解肌肉痙攣，點(diǎn)按鶴頂、血海等穴位緩解疼痛。急性期宜輕手法，慢性期可加深刺激強(qiáng)度。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免損傷關(guān)節(jié)。

3、外治法

中藥熏洗可用伸筋草、透骨草、紅花等煮沸后熏蒸患膝。膏藥外敷如傷濕止痛膏、狗皮膏等含川烏、草烏成分，能局部透皮給藥。中藥包熱敷選用艾葉、花椒、粗鹽炒熱后包裹膝關(guān)節(jié)，每日重復(fù)進(jìn)行。皮膚破損時(shí)禁用外敷藥物。

4、運(yùn)動(dòng)療法

八段錦中"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作可增強(qiáng)下肢肌力。太極拳云手、摟膝拗步等招式能改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。直腿抬高、靠墻靜蹲等鍛煉需循序漸進(jìn)，以微汗不痛為度。急性發(fā)作期應(yīng)減少負(fù)重運(yùn)動(dòng)。

5、飲食調(diào)理

適量食用黑豆、核桃、桑葚等補(bǔ)益肝腎。山藥薏米粥健脾祛濕，鯉魚湯利水消腫。避免生冷油膩食物，少飲綠茶以防寒濕加重?？膳浜瞎撬檠a(bǔ)、牛膝等藥膳，但須避開與內(nèi)服藥物的配伍禁忌。

中醫(yī)治療期間需注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免久站爬樓等負(fù)重活動(dòng)。癥狀加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)查，必要時(shí)結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診療。長(zhǎng)期康復(fù)階段可堅(jiān)持導(dǎo)引功法配合穴位按摩，定期調(diào)整治療方案。保持情緒舒暢有助于氣血運(yùn)行，戒煙限酒以減少濕熱內(nèi)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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