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憂(yōu)郁癥的表現有哪些

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憂(yōu)郁癥主要表現為持續情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、疲勞感、注意力下降、自責或無(wú)價(jià)值感等癥狀，嚴重時(shí)可能出現自殺念頭或行為。憂(yōu)郁癥的表現主要有情緒癥狀、認知癥狀、軀體癥狀、行為癥狀和社會(huì )功能受損。

1、情緒癥狀

憂(yōu)郁癥患者常出現持續兩周以上的顯著(zhù)情緒低落，表現為悲傷、空虛或絕望感，可能伴有焦慮或易怒。部分患者對既往喜愛(ài)的活動(dòng)喪失興趣，甚至無(wú)法從日?；顒?dòng)中獲得愉悅感。情緒波動(dòng)可能呈現晨重夜輕的特點(diǎn)，早晨癥狀更為明顯。

2、認知癥狀

患者常伴有注意力集中困難、記憶力減退等認知功能損害，決策能力下降?？赡艹霈F過(guò)度自責、無(wú)價(jià)值感等負面認知，嚴重時(shí)產(chǎn)生死亡或自殺念頭。部分患者存在思維遲緩，表現為言語(yǔ)減少、反應遲鈍。

3、軀體癥狀

常見(jiàn)睡眠障礙如入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多，食欲顯著(zhù)改變導致體重波動(dòng)?？赡馨橛胁幻髟虻奶弁?、消化問(wèn)題或性欲減退。軀體癥狀可能掩蓋情緒問(wèn)題，導致誤診。

4、行為癥狀

患者活動(dòng)量明顯減少，表現為行動(dòng)遲緩或坐立不安。社交退縮常見(jiàn)，可能回避與他人接觸。嚴重時(shí)可能出現自殺嘗試或自傷行為，需立即干預。

5、社會(huì )功能受損

工作或學(xué)習效率顯著(zhù)下降，難以完成日常任務(wù)。人際關(guān)系受到影響，可能出現婚姻或家庭矛盾。部分患者完全喪失社會(huì )功能，需要他人照顧日常生活。

憂(yōu)郁癥患者需保持規律作息，保證充足睡眠，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步或瑜伽。飲食應注意營(yíng)養均衡，增加富含歐米伽3脂肪酸的食物。家屬應提供情感支持，避免批評指責，鼓勵患者堅持治療。若癥狀持續兩周以上或出現自殺念頭，須立即尋求精神科醫生幫助，早期干預可顯著(zhù)改善預后。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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