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女性憂(yōu)郁癥有哪些癥狀

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女性憂(yōu)郁癥的癥狀主要有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、自我否定等。憂(yōu)郁癥在醫學(xué)上稱(chēng)為抑郁癥，是一種以顯著(zhù)而持久的心境低落為主要特征的精神障礙，女性發(fā)病率高于男性，可能與激素水平、社會(huì )角色壓力等因素有關(guān)。

1、情緒低落

持續感到悲傷、空虛或無(wú)望是核心癥狀，常伴有流淚、無(wú)助感。部分患者描述為胸口沉重或情緒麻木，這種狀態(tài)多數時(shí)間持續超過(guò)兩周，且無(wú)法通過(guò)日常娛樂(lè )活動(dòng)緩解。嚴重時(shí)可出現晨重夜輕的節律變化。

2、興趣減退

對既往熱衷的活動(dòng)喪失興趣，包括社交、愛(ài)好甚至性欲明顯下降?；颊呖赡芑乇芘笥丫蹠?huì )，工作時(shí)效率降低，原先喜歡的電視劇或書(shū)籍也變得索然無(wú)味。這種變化往往被家人首先察覺(jué)。

3、睡眠障礙

表現為入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多三種形式。早醒型最常見(jiàn)，患者常在凌晨3-4點(diǎn)醒來(lái)后無(wú)法再次入睡，并伴隨反復思考負面事件。少數患者可能出現過(guò)度睡眠，但醒來(lái)后仍感疲倦。

4、食欲改變

約60%患者出現食欲下降伴體重減輕，部分可能暴飲暴食尤其偏好高糖食物。消化系統癥狀如便秘、口干常伴隨出現。體重波動(dòng)幅度在1個(gè)月內可能超過(guò)5%。

5、自我否定

過(guò)度自責或無(wú)價(jià)值感強烈，可能反復回憶過(guò)去的小過(guò)失。部分患者出現認知功能損害，如注意力下降、決策困難等。嚴重時(shí)伴隨自殺念頭，需要立即醫療干預。

建議保持規律作息與適度運動(dòng)，如每天30分鐘快走或瑜伽。飲食可增加富含色氨酸的香蕉、堅果等食物。家屬需注意患者言語(yǔ)中隱含的自傷傾向，及時(shí)陪同至精神心理科就診。輕度抑郁可通過(guò)認知行為治療改善，中重度需結合抗抑郁藥物如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等治療，所有用藥須嚴格遵醫囑。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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