糖尿病患者血糖監(jiān)測(cè)頻率通常為每天1-4次,具體需根據(jù)病情控制情況、用藥方案及醫(yī)生建議調(diào)整。
血糖控制穩(wěn)定的患者可減少至每周2-3天監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖,每次測(cè)量1-2次。使用口服降糖藥者建議每日監(jiān)測(cè)1-2次,重點(diǎn)關(guān)注空腹或餐后2小時(shí)血糖值。胰島素治療患者需更頻繁監(jiān)測(cè),基礎(chǔ)胰島素方案者每日至少檢測(cè)空腹血糖1次,預(yù)混胰島素治療者需監(jiān)測(cè)空腹及晚餐前血糖。妊娠期糖尿病患者應(yīng)保證每日4次血糖監(jiān)測(cè),涵蓋三餐前及睡前時(shí)段。血糖波動(dòng)大或出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí),須立即加測(cè)并記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生評(píng)估。
除規(guī)律監(jiān)測(cè)外,糖尿病患者需保持飲食定時(shí)定量,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,避免高糖高脂飲食。每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖防止低血糖發(fā)生。注意足部護(hù)理與皮膚清潔,定期檢查糖化血紅蛋白指標(biāo)。隨身攜帶含糖食品應(yīng)對(duì)突發(fā)低血糖,記錄血糖數(shù)據(jù)復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考調(diào)整治療方案。
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