嬰兒補(bǔ)鈣最佳時(shí)間通常在出生后15天至2歲之間,具體需結(jié)合喂養(yǎng)方式、生長發(fā)育情況調(diào)整。
母乳喂養(yǎng)的嬰兒從出生后15天起需每日補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收,配方奶喂養(yǎng)嬰兒若奶量充足可延遲至1個月后開始補(bǔ)充。6個月后輔食添加階段需增加高鈣食物如豆腐、芝麻醬等,1-2歲幼兒每日鈣需求量為600毫克可通過奶制品和膳食補(bǔ)充。早產(chǎn)兒、低體重兒或存在佝僂病風(fēng)險(xiǎn)的嬰兒應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下提前補(bǔ)鈣,冬季日照不足時(shí)需加強(qiáng)維生素D補(bǔ)充。補(bǔ)鈣期間應(yīng)避免與含草酸食物同食影響吸收,同時(shí)定期監(jiān)測血鈣和骨堿性磷酸酶水平。
嬰兒補(bǔ)鈣期間家長應(yīng)注意保持每日1-2小時(shí)戶外活動促進(jìn)皮膚合成維生素D,母乳喂養(yǎng)母親需保證自身每日1000毫克鈣攝入,選擇鈣劑時(shí)優(yōu)先選用碳酸鈣或檸檬酸鈣等有機(jī)鈣制劑,補(bǔ)鈣時(shí)間建議安排在兩次喂奶之間或睡前1小時(shí),若出現(xiàn)便秘等不適癥狀應(yīng)及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鈣方案并咨詢兒科醫(yī)生,1歲后可通過酸奶、奶酪等奶制品補(bǔ)充部分鈣質(zhì)但仍需維持維生素D補(bǔ)充至2歲。
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