中醫(yī)認(rèn)為下眼袋浮腫主要與脾腎兩臟功能失調(diào)有關(guān)，常見(jiàn)原因有脾氣虛弱、腎陽(yáng)不足、水濕內(nèi)停、肝氣郁結(jié)以及氣血虧虛。

一、脾氣虛弱

脾氣虛弱是導(dǎo)致下眼袋浮腫的常見(jiàn)原因。中醫(yī)理論中，脾主運(yùn)化水濕，負(fù)責(zé)將飲食中的水液輸布至全身。當(dāng)脾氣虛弱時(shí)，運(yùn)化功能減退，水濕無(wú)法正常代謝，就容易停滯在身體疏松的部位，如眼瞼，從而形成浮腫。這類情況常伴有食欲不振、大便稀溏、肢體困倦、面色萎黃等癥狀。調(diào)理上應(yīng)以健脾益氣、利水滲濕為主，日?？蛇m當(dāng)食用山藥、茯苓、薏苡仁等藥食同源之品，避免過(guò)食生冷、油膩的食物損傷脾胃。

二、腎陽(yáng)不足

腎陽(yáng)不足也是下眼袋浮腫的重要病機(jī)。腎主水，腎陽(yáng)是全身陽(yáng)氣的根本，具有氣化水液的功能。若腎陽(yáng)虧虛，氣化無(wú)力，則水液代謝失常，寒水內(nèi)停，上泛于目胞，導(dǎo)致眼袋浮腫，且以下眼瞼為甚，晨起時(shí)可能更為明顯。常伴隨腰膝酸軟、畏寒怕冷、夜尿頻繁、精神不振等表現(xiàn)。調(diào)理需溫補(bǔ)腎陽(yáng)、化氣行水，應(yīng)避免熬夜和過(guò)度勞累耗傷腎精，注意腰腹部保暖。

三、水濕內(nèi)停

水濕內(nèi)停是直接導(dǎo)致浮腫的病理產(chǎn)物。除了脾腎功能失調(diào)，外感濕邪、飲食不節(jié)如過(guò)食肥甘厚味、飲酒無(wú)度也可能直接導(dǎo)致水濕內(nèi)生。濕性重濁、趨下，容易積聚在下眼瞼，形成腫脹、發(fā)亮的外觀，可能伴有頭身困重、口中黏膩、舌苔厚膩等癥狀。治療原則為利水滲濕，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少鹽分?jǐn)z入，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)水液運(yùn)行來(lái)輔助改善。

四、肝氣郁結(jié)

肝氣郁結(jié)與下眼袋浮腫存在關(guān)聯(lián)。肝主疏泄，調(diào)暢全身氣機(jī)，氣行則水行。若長(zhǎng)期情緒不暢、壓力過(guò)大導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣機(jī)阻滯，進(jìn)而影響水液輸布，水濕停聚也可引發(fā)眼袋。這種情況下的浮腫可能時(shí)輕時(shí)重，與情緒波動(dòng)有關(guān)，并常伴有胸悶、脅肋脹痛、善太息、女性月經(jīng)不調(diào)等癥狀。疏肝理氣是主要的調(diào)理方向，保持心情舒暢，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)或練習(xí)太極拳、八段錦等有助于疏通氣機(jī)。

五、氣血虧虛

氣血虧虛亦可導(dǎo)致眼瞼失養(yǎng)而浮腫。氣能行水，血能載氣，氣血充足則水液運(yùn)化正常。若因久病、思慮過(guò)度或營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致氣血虧虛，氣的推動(dòng)和固攝功能減弱，水液也可能溢于肌膚，形成虛浮性的眼袋，常伴有頭暈眼花、心悸失眠、面色蒼白或萎黃、唇甲色淡等表現(xiàn)。調(diào)理應(yīng)以補(bǔ)益氣血為主，可適當(dāng)食用紅棗、桂圓、當(dāng)歸、黃芪等食材，并保證充足的睡眠。

針對(duì)中醫(yī)辨證的下眼袋浮腫，日常調(diào)理至關(guān)重要。飲食上應(yīng)遵循清淡、易消化的原則，適量攝入健脾利濕的食物如赤小豆、冬瓜，減少高鹽、生冷及甜膩食物的攝入，以免助濕生痰。保持規(guī)律作息，避免熬夜和用眼過(guò)度，因?yàn)榘疽棺钜缀膫窝I精。適當(dāng)進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，有助于促進(jìn)氣血循環(huán)和水液代謝。同時(shí)，學(xué)會(huì)管理情緒，避免長(zhǎng)期精神緊張。需要明確的是，若眼袋浮腫持續(xù)不退、進(jìn)行性加重或伴有全身其他部位水腫、尿量明顯變化等，可能提示存在腎臟、心臟或甲狀腺等器質(zhì)性疾病，須及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行西醫(yī)相關(guān)檢查以明確診斷，中西醫(yī)結(jié)合治療往往能取得更好效果。