耳聾耳鳴可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。耳聾耳鳴可能由噪聲暴露、耳部感染、耵聹栓塞、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起。
減少噪聲暴露有助于緩解噪聲性耳聾耳鳴,避免長時間使用耳機或處于高分貝環(huán)境。規(guī)律作息與壓力管理可改善功能性耳鳴,每日保證充足睡眠并嘗試冥想放松。控制咖啡因和酒精攝入可能減輕血管性耳鳴癥狀,建議每日咖啡因攝入不超過300毫克。
耳鳴習(xí)服療法通過聲音掩蔽幫助大腦適應(yīng)耳鳴,可使用白噪聲發(fā)生器或?qū)S枚Q掩蔽器。耳部按摩配合熱敷能促進局部血液循環(huán),緩解因肌肉緊張導(dǎo)致的耳鳴。高壓氧治療適用于突發(fā)性耳聾早期,通過提高血氧濃度改善內(nèi)耳缺氧狀態(tài)。
甲鈷胺片可營養(yǎng)聽神經(jīng),適用于糖尿病性周圍神經(jīng)病變引發(fā)的耳鳴。銀杏葉提取物片能改善內(nèi)耳微循環(huán),對血管性耳鳴可能有效。潑尼松龍片用于突發(fā)性耳聾急性期,需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用控制內(nèi)耳炎癥。
針灸選取聽宮、翳風(fēng)等穴位,對神經(jīng)性耳鳴可能有調(diào)節(jié)作用。耳穴貼壓采用王不留行籽刺激耳部反射區(qū),適合慢性耳鳴患者。中藥方劑如耳聾左慈丸可補腎益精,適用于腎虛型耳鳴伴聽力下降。
鼓室成形術(shù)修復(fù)穿孔鼓膜,適用于慢性中耳炎導(dǎo)致的傳導(dǎo)性耳聾。人工耳蝸植入幫助極重度感音神經(jīng)性聾患者重建聽力,需術(shù)后配合言語康復(fù)。聽神經(jīng)瘤切除術(shù)解除腫瘤壓迫,術(shù)后可能需輔助使用助聽設(shè)備。
日常應(yīng)避免使用棉簽掏耳以防損傷耳道,游泳時佩戴耳塞預(yù)防感染。突發(fā)耳鳴耳聾需72小時內(nèi)就診,慢性癥狀建議定期復(fù)查聽力。飲食注意補充鋅、鎂等微量元素,適量食用堅果、深海魚類。保持適度運動促進全身血液循環(huán),但避免潛水等可能損傷耳壓的活動。出現(xiàn)眩暈、頭痛等伴隨癥狀時須立即就醫(yī)排查嚴重病因。
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