男性增強性功能可以適量食用牡蠣、韭菜、核桃等食物,也可以遵醫(yī)囑使用枸櫞酸西地那非片、十一酸睪酮軟膠囊、復方玄駒膠囊、五子衍宗丸、金匱腎氣丸等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下結(jié)合具體病因進行干預。
牡蠣富含鋅元素,有助于維持睪丸激素水平,對精子生成和性功能有促進作用??蛇m量清蒸或煮湯食用,但需注意海鮮過敏者禁用。
韭菜含硫化合物和維生素E,傳統(tǒng)醫(yī)學認為其有溫腎助陽作用。建議與雞蛋同炒,陰虛火旺者不宜過量食用。
核桃含精氨酸和歐米伽-3脂肪酸,能改善血管內(nèi)皮功能。每日食用20-30克為宜,肥胖人群需控制攝入量。
黑芝麻含維生素E和亞油酸,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌??裳心コ煞蹧_服,慢性腹瀉者應減量食用。
山藥含薯蕷皂苷元,具有類激素樣作用。建議蒸煮食用,糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。
適用于勃起功能障礙,通過抑制PDE5酶改善海綿體充血。需在醫(yī)生指導下使用,禁與硝酸酯類藥物同服。
用于睪酮缺乏導致的性欲減退,需定期監(jiān)測激素水平。前列腺癌患者絕對禁用。
中成藥可改善腎陽虛型性功能障礙,服藥期間忌食生冷。可能出現(xiàn)輕微消化道反應。
傳統(tǒng)補腎方劑,適用于精少不育。陰虛火旺者需配伍滋陰藥物使用。
調(diào)理腎陽不足引起的性功能減退,含附子需嚴格遵醫(yī)囑。高血壓患者慎用。
日常應保持規(guī)律運動如凱格爾訓練,避免熬夜和過度勞累。吸煙飲酒會損傷血管功能,建議逐步戒除。心理壓力過大時可進行正念冥想,伴侶共同參與治療有助于改善性焦慮。合并高血壓、糖尿病等慢性病時需優(yōu)先控制基礎(chǔ)疾病,定期復查肝腎功能。所有藥物使用前必須排除心血管疾病風險,絕對禁止自行調(diào)整劑量。
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