白杏仁具有止咳平喘、潤腸通便、補充營養(yǎng)等功效與作用，禁忌主要包括過敏者禁用、不宜過量食用、特殊人群慎用等。白杏仁是薔薇科植物杏或山杏的干燥成熟種子，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
一、止咳平喘
白杏仁中的苦杏仁苷在體內(nèi)分解后產(chǎn)生微量氫氰酸，能抑制呼吸中樞，從而起到鎮(zhèn)咳平喘的作用。適用于咳嗽、氣喘等癥狀，尤其對風(fēng)寒咳嗽有一定緩解效果。使用時應(yīng)控制劑量，避免氫氰酸過量引起中毒。
二、潤腸通便
白杏仁富含油脂，能潤滑腸道，促進排便，適用于腸燥便秘的人群。其含有的膳食纖維還能增加糞便體積，刺激腸道蠕動。但對于腹瀉或脾胃虛寒者，食用可能加重癥狀。
三、補充營養(yǎng)
白杏仁含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、B族維生素及鈣、磷等礦物質(zhì)，適量食用可為身體補充必需營養(yǎng)素。維生素E具有抗氧化作用，有助于延緩衰老，但需注意均衡飲食，不可替代主食。
四、過敏者禁用
對杏仁或其他堅果過敏的人群應(yīng)完全避免食用白杏仁，否則可能引發(fā)皮疹、呼吸困難甚至過敏性休克。若食用后出現(xiàn)不適，需立即就醫(yī)。
五、不宜過量食用
白杏仁中的苦杏仁苷過量可能導(dǎo)致氫氰酸中毒，出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。成人每日建議食用量不超過10克，兒童更需減量。未經(jīng)炮制的苦杏仁毒性較強，應(yīng)選用加工后的產(chǎn)品。
使用白杏仁時需辨證施治，如風(fēng)寒咳嗽可配伍紫蘇葉，腸燥便秘常與火麻仁同用。日常儲存應(yīng)置于陰涼干燥處，防蟲防潮。若需長期服用或治療疾病，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進行，避免自行配伍。保持飲食清淡，適當(dāng)運動，有助于增強藥效吸收。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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