感冒鼻子癢可通過(guò)生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、按摩迎香穴等方式緩解。感冒鼻子癢通常由病毒刺激鼻黏膜、過(guò)敏反應(yīng)、炎癥反應(yīng)等因素引起。
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除病毒和過(guò)敏原,減輕鼻黏膜刺激??蛇x擇醫(yī)用生理鹽水噴霧或洗鼻器,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。操作時(shí)保持頭部前傾,避免嗆咳。該方法對(duì)病毒性或過(guò)敏性鼻癢均有緩解作用。
吸入40-45℃的熱蒸汽能促進(jìn)鼻黏膜血液循環(huán),緩解干燥瘙癢??稍跓崴屑尤氡『苫蜩駱?shù)精油增強(qiáng)效果,每日進(jìn)行1-2次,每次5-8分鐘。注意防止燙傷,兒童需在家長(zhǎng)監(jiān)督下進(jìn)行。
氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥可阻斷組胺受體,改善過(guò)敏導(dǎo)致的鼻癢。適用于伴隨打噴嚏、清水樣鼻涕的過(guò)敏性癥狀。使用前需排除青光眼、前列腺肥大等禁忌證,孕婦及哺乳期婦女應(yīng)遵醫(yī)囑。
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑能減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。對(duì)持續(xù)3天以上的嚴(yán)重鼻癢伴鼻塞效果顯著。需連續(xù)使用1-2周見(jiàn)效,長(zhǎng)期使用可能引起鼻腔干燥,用藥后建議用凡士林護(hù)理鼻腔。
迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁開(kāi)0.5寸,用指腹順時(shí)針按壓1-2分鐘可通竅止癢。配合印堂穴、太陽(yáng)穴按摩效果更佳。該方法無(wú)創(chuàng)安全,適合兒童及藥物禁忌者,每日可重復(fù)進(jìn)行3-5次。
感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)濕度50%-60%,避免接觸粉塵、冷空氣等刺激物。飲食宜清淡,多飲溫水,適量補(bǔ)充維生素C。若鼻癢伴隨血性分泌物、持續(xù)發(fā)熱或超過(guò)7天未緩解,需及時(shí)耳鼻喉科就診排除鼻竇炎等并發(fā)癥。擤鼻涕時(shí)需單側(cè)交替進(jìn)行,防止中耳炎發(fā)生。
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