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產(chǎn)后便秘的好發(fā)人群有哪些

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產(chǎn)后便秘易發(fā)生于體質(zhì)虛弱、飲食結構不合理產(chǎn)婦身上，注意良好飲食習慣，必要服用藥物治療。
　　產(chǎn)后便秘主要發(fā)生于體質(zhì)虛弱、飲食結構不合理產(chǎn)婦身上。生產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，易導致排便力量不夠，引起便秘。飲食結構不合理，缺少蔬菜、水果攝入，易引起便秘。懷孕期間腹部過(guò)度膨脹可導致盆底組織和腹部肌肉松弛，影響排便力量。
　　發(fā)生產(chǎn)后便秘，應多活動(dòng)，養成定時(shí)排便習慣。每天做幾十個(gè)縮肛運動(dòng)，可改善便秘。飲食方面適當多吃高纖維食物，如黃花菜，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有發(fā)奶作用，應多吃蔬菜水果，避免吃辛辣食物。若仍未好轉，可到醫院就診。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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