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肥胖癥如何康復(fù)

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肥胖癥康復(fù)治療包括:物理康復(fù)治療、飲食營養(yǎng)康復(fù)治療、運動康復(fù)治療、其它康復(fù)療法等。
  1、物理康復(fù)治療
  磁療、機械振動按摩、脈沖治療為常見物理康復(fù)性治療方法,通過產(chǎn)生的獨特?zé)嵝ё饔门c局部脂肪較多處,促加速血液循環(huán),利于脂肪代謝消退。
  2、飲食營養(yǎng)康復(fù)治療
  通過飲食進(jìn)行調(diào)整,限制進(jìn)食總熱量,保證每日總熱量低于消耗量,保持各類營養(yǎng)物質(zhì)均衡營養(yǎng)化,避免脂肪過多堆積。
  3、運動康復(fù)治療
  有氧運動、抗組訓(xùn)練相結(jié)合運動方式加速體內(nèi)脂肪代謝,促進(jìn)脂肪燃燒,體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為汗液排出體內(nèi)或轉(zhuǎn)向肌肉組織。
  4、其它康復(fù)療法
  瑜伽、針灸、催眠療法、泰式按摩、太極拳也是康復(fù)治療常用手段。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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