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附睪炎預防辦法都有哪些

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附睪炎可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、避免久坐憋尿、控制性行為頻率、及時(shí)治療尿路感染、增強免疫力等方式預防。附睪炎通常由細菌感染、尿液反流、性傳播疾病、外傷刺激、免疫力下降等原因引起。

1、保持會(huì )陰清潔

每日用溫水清洗陰莖及陰囊，避免使用刺激性洗劑。排尿后擦拭時(shí)應從前向后，防止腸道細菌污染尿道。內褲選擇透氣棉質(zhì)材質(zhì)并每日更換，潮濕環(huán)境易滋生細菌。清潔不足可能導致大腸桿菌等病原體經(jīng)尿道逆行感染附睪。

2、避免久坐憋尿

連續坐姿超過(guò)1小時(shí)需起身活動(dòng)，長(cháng)期壓迫會(huì )陰部影響局部血液循環(huán)。有尿意應及時(shí)排空，憋尿會(huì )導致尿液滯留并增加細菌繁殖概率。司機、辦公室工作者等職業(yè)人群可通過(guò)調整座椅硬度、使用透氣坐墊減少局部壓迫。

3、控制性行為頻率

適度性活動(dòng)有助于前列腺液排出，但過(guò)度頻繁的性行為可能造成生殖系統充血。性交前后雙方都應清潔外生殖器，使用安全套可降低淋球菌、衣原體等性傳播病原體感染風(fēng)險。合并包皮過(guò)長(cháng)者需特別注意清潔。

4、及時(shí)治療尿路感染

出現尿頻尿急尿痛等膀胱炎癥狀時(shí)，應遵醫囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。未徹底治愈的尿路感染可能通過(guò)輸精管蔓延至附睪。治療期間需足療程用藥并復查尿常規，避免細菌產(chǎn)生耐藥性。

5、增強免疫力

保證每日7-8小時(shí)睡眠，規律進(jìn)行慢跑、游泳等有氧運動(dòng)。飲食中增加西藍花、獼猴桃等富含維生素C的食物，必要時(shí)可服用轉移因子口服溶液等免疫調節劑。糖尿病患者需嚴格控制血糖，免疫力低下者易發(fā)生反復感染。

預防附睪炎需建立良好生活習慣，每日飲水2000毫升以上稀釋尿液，避免騎行等持續摩擦陰囊的運動(dòng)。出現陰囊墜脹、發(fā)熱等癥狀時(shí)，應立即就醫進(jìn)行超聲檢查和尿培養。急性期患者需臥床休息并用陰囊托抬高患處，治療期間禁止飲酒及辛辣飲食。定期體檢有助于早期發(fā)現前列腺炎、精囊炎等鄰近器官病變。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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