鼻息肉可通過鼻腔沖洗、避免刺激物、保持環(huán)境濕度、合理用藥及定期復查等方式護理。鼻息肉可能與慢性炎癥、過敏反應、遺傳因素、解剖結構異常及阿司匹林不耐受等因素有關,通常表現(xiàn)為鼻塞、嗅覺減退、流涕、頭痛及睡眠障礙等癥狀。
使用生理鹽水或專用鼻腔沖洗器清潔鼻腔,有助于減少分泌物和過敏原殘留。每日1-2次沖洗可緩解黏膜水腫,改善通氣功能。沖洗時注意水溫接近體溫,避免用力過猛導致黏膜損傷。兒童或操作困難者建議選擇噴霧式生理鹽水。
遠離香煙煙霧、粉塵、化學氣味等刺激性物質,外出時可佩戴防護口罩。室內定期通風并使用空氣凈化設備,床單被褥每周高溫清洗。過敏體質者需明確過敏原后針對性規(guī)避,如塵螨過敏者需使用防螨寢具。
維持室內濕度在40%-60%之間,干燥季節(jié)使用加濕器預防黏膜干裂。睡前可在臥室放置清水盆或濕毛巾,避免空調直吹。鼻腔干燥時可涂抹少量醫(yī)用凡士林,但需避開鼻前庭以防吸入。
遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質激素噴霧如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制炎癥,口服抗組胺藥如氯雷他定片緩解過敏癥狀。避免長期使用減充血劑,用藥期間定期評估療效和不良反應。
術后患者需按醫(yī)囑進行鼻內鏡復查,監(jiān)測息肉復發(fā)情況。非手術患者每3-6個月評估癥狀變化,及時調整治療方案。出現(xiàn)劇烈頭痛、視力改變或發(fā)熱等異常癥狀應立即就醫(yī)。
日常飲食宜清淡,多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜,限制乳制品及高糖食物攝入。適度運動如游泳、瑜伽可增強免疫力,但需避免冷水刺激鼻腔。睡眠時抬高床頭15-20厘米有助于減輕夜間鼻塞。注意氣候變化時及時增減衣物,預防上呼吸道感染誘發(fā)息肉加重。
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