电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

山楂茯苓荷葉茶的功效與作用

1454次瀏覽

山楂茯苓荷葉茶具有消食化積、利水滲濕、清熱解暑等功效,適合消化不良水腫、暑熱煩渴等人群飲用。

1、消食化積

山楂富含有機酸和脂肪酶,能促進胃酸分泌,幫助分解肉類和油膩食物,緩解腹脹、噯氣等消化不良癥狀。與茯苓配伍可中和山楂的酸性,減少對胃腸黏膜的刺激。

2、利水滲濕

茯苓含有茯苓多糖和三萜類化合物,能調節(jié)腎臟水液代謝,改善下肢浮腫或晨起眼瞼水腫。荷葉的利尿作用可協(xié)同增強茯苓的排濕效果。

3、清熱解暑

荷葉中的荷葉堿和生物堿具有清熱作用,能緩解夏季煩熱口渴。搭配山楂的酸甘生津特性,可預防暑熱傷津導致的頭暈乏力。

4、調節(jié)血脂

山楂中的黃酮類物質能抑制膽固醇合成,荷葉的活性成分可促進脂肪分解,兩者合用有助于降低血液黏稠度,但需長期飲用才顯效。

5、安神助眠

茯苓所含的茯苓酸具有輕度鎮(zhèn)靜作用,對心脾兩虛引起的失眠多夢有一定改善效果,建議晚間飲用時減少山楂用量以避免胃酸過多。

飲用山楂茯苓荷葉茶時建議避開空腹時段,脾胃虛寒者可加兩片生姜同煮。每日用量以山楂5-10克、茯苓6-12克、荷葉3-6克為宜,連續(xù)飲用不宜超過1個月。孕婦及低血壓人群慎用,出現(xiàn)腹瀉應立即停服。搭配適量運動及低脂飲食可增強調理效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>