手抖可能由生理性震顫、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進、帕金森病、藥物副作用等原因引起,可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。
過度疲勞、情緒緊張或攝入咖啡因后可能出現(xiàn)短暫手抖,通常休息后緩解。避免熬夜、減少濃茶咖啡攝入有助于改善癥狀。
與遺傳相關(guān)的運動障礙性疾病,表現(xiàn)為持物時震顫,飲酒后可能暫時減輕。普萘洛爾片、撲米酮片等藥物可控制癥狀,嚴重者可考慮腦深部電刺激手術(shù)。
甲狀腺激素過量導致代謝亢進,常伴心悸、消瘦等癥狀。甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物需在醫(yī)生指導下使用,同時限制含碘食物攝入。
黑質(zhì)多巴胺能神經(jīng)元變性引起的靜止性震顫,伴運動遲緩。左旋多巴片、鹽酸普拉克索片等藥物可補充多巴胺,康復訓練有助于維持運動功能。
部分平喘藥、抗抑郁藥可能引發(fā)藥物性震顫。使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑、鹽酸氟西汀膠囊等藥物時出現(xiàn)手抖應及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案。
日常應注意保持規(guī)律作息,避免過度勞累和精神緊張。適當補充富含維生素B1的糙米、燕麥等谷物,進行太極拳等舒緩運動有助于神經(jīng)調(diào)節(jié)。若手抖持續(xù)加重或伴隨其他癥狀,建議盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科,通過血液檢查、肌電圖等明確病因。未經(jīng)醫(yī)生指導不要自行服用鎮(zhèn)靜類藥物,長期飲酒者需逐步戒斷以避免戒斷性震顫。
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