薏苡仁的功效與作用主要有調(diào)節(jié)水液代謝、改善消化功能、輔助抗炎消腫、增強(qiáng)免疫力、輔助降血糖等。
薏苡仁能促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出,適用于水腫、小便不利等癥狀。其利尿作用溫和,不會導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,適合長期輕度水腫者調(diào)理。
薏苡仁含有豐富的淀粉酶抑制劑,能緩解脾虛引起的慢性腹瀉,對消化不良、食欲不振有改善作用。
薏苡仁中的薏苡酯成分具有抑制炎癥介質(zhì)釋放的作用,對肺癰咳吐膿痰、腸癰腹痛等化膿性炎癥有輔助治療效果。
薏苡仁多糖可激活巨噬細(xì)胞功能,提高機(jī)體非特異性免疫力。適合體虛易感人群作為食療材料。
薏苡仁中的活性成分能改善胰島素敏感性,對2型糖尿病有輔助調(diào)理作用,但需注意不能替代降糖藥物。
薏苡仁作為藥食同源之品,使用前建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證,避免與部分利尿藥物同用導(dǎo)致電解質(zhì)失衡。
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