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掌握自救方法，抓住哮喘發(fā)作的救命稻草

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哮喘目前已經(jīng)成為比較常見(jiàn)的疾病，患者哮喘發(fā)作時(shí)會(huì)有喘息、胸悶、咳嗽等典型表現(xiàn)，部分患者嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的癥狀，可能會(huì)對(duì)生命產(chǎn)生威脅。因此，患者哮喘發(fā)作時(shí)，掌握正確的自救措施，能夠緩解癥狀，控制病情。而哮喘日常生活中常見(jiàn)的自救措施包括攜帶藥物、調(diào)整情緒、注意保暖等。

1、隨身攜帶藥物

患者哮喘發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)氣短、胸悶、咳嗽、端坐呼吸、三凹征（吸氣時(shí)出現(xiàn)鎖骨凹陷、胸骨上窩凹陷、肋間隙凹陷）、心慌，部分患者還會(huì)伴隨焦慮、煩躁、發(fā)熱、大汗淋漓等表現(xiàn)。對(duì)于哮喘反復(fù)發(fā)作的患者，需要隨身攜帶控制哮喘的藥物，可以有效控制哮喘。

患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吸入短效β2受體激動(dòng)劑，如沙丁胺醇、特布他林等，以及福莫特羅、沙美特羅等長(zhǎng)效β2受體激動(dòng)劑。哮喘患者用短效β2受體激動(dòng)劑能夠使支氣管擴(kuò)張，可以迅速改善哮喘發(fā)作時(shí)引起的咳嗽和呼吸困難。此外，患者還可以遵醫(yī)囑吸入控制氣道炎癥的糖皮質(zhì)激素治療，如丙酸倍氯米松氣霧劑、氟替卡松氣霧劑?，F(xiàn)代有研究表明將β2受體激動(dòng)劑與糖皮質(zhì)激素聯(lián)合使用，可以有消炎和平喘的效果，多適用于中度或重度持續(xù)哮喘的患者。

如果患者輕度哮喘發(fā)作，可以遵醫(yī)囑口服舒張支氣管平滑肌、興奮呼吸中樞的茶堿類(lèi)藥物，常見(jiàn)藥物有氨茶堿、多索茶堿等。如果患者哮喘癥狀嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吸入異丙托溴銨氣霧劑、噻托溴銨氣霧劑等舒張支氣管而且降低迷走神經(jīng)的藥物。

2、調(diào)整情緒和保暖

哮喘患者需要注意調(diào)節(jié)情緒，要保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)或情緒大起大伏，以免誘發(fā)哮喘發(fā)作。另外，患者哮喘發(fā)作時(shí)要避免驚慌，要適當(dāng)進(jìn)行深呼吸，這能夠減輕胸部負(fù)擔(dān)，促進(jìn)哮喘恢復(fù)。除此之外，哮喘患者對(duì)冷空氣敏感，患者在冬季哮喘發(fā)作會(huì)更頻繁，所以患者在冬天要注意保暖，氣溫下降時(shí)需要及時(shí)增加衣服，以免受涼?；颊咄獬鰰r(shí)，需要戴口罩，防止吸入冷空氣。

3、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

患者出現(xiàn)哮喘需要做過(guò)敏原檢測(cè)，患者在明確過(guò)敏原后需要減少接觸過(guò)敏原的幾率。除此之外，平時(shí)要避免接觸貓狗、花粉等。飲食方面要少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、花椒等，以及螃蟹、龍蝦、貝類(lèi)等容易引起過(guò)敏的食物。

綜上所述，哮喘患者發(fā)作時(shí)，要掌握自救措施，比如平時(shí)需要隨身攜帶平喘的急救藥物，在哮喘發(fā)作時(shí)及時(shí)用藥物治療可以有效緩解和控制癥狀?；颊咂綍r(shí)要學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)病情，減少接觸容易誘發(fā)哮喘的食物，以達(dá)到減少哮喘發(fā)作頻次的目的。除此之外，患者還需要保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)。平時(shí)還要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，經(jīng)常換洗床單。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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