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血尿酸的正常值是多少了

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血尿酸的正常值男性為208-428微摩爾每升,女性為155-357微摩爾每升。檢測結(jié)果可能因檢測方法、個體差異等因素存在輕微波動。

血尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物,主要通過腎臟排泄。檢測時需空腹8小時以上,避免劇烈運(yùn)動或高嘌呤飲食干擾結(jié)果。男性檢測值超過428微摩爾每升或女性超過357微摩爾每升時稱為高尿酸血癥,可能與代謝異常、腎功能減退等因素有關(guān)。檢測值低于正常范圍可能與遺傳性代謝疾病、營養(yǎng)不良等情況相關(guān)。血尿酸檢測通常采用尿酸氧化酶法,靜脈采血后2小時內(nèi)完成檢測可減少誤差。檢測前3天需避免動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物,停用利尿劑等影響尿酸代謝的藥物。

維持血尿酸正常范圍需控制每日嘌呤攝入量在150毫克以下,優(yōu)先選擇低脂乳制品、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。每日飲水2000毫升以上有助于尿酸排泄,避免含糖飲料及酒精攝入。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動,每周累計150分鐘以上。肥胖者需通過飲食與運(yùn)動將體重指數(shù)控制在24以下。若檢測值持續(xù)異常,應(yīng)及時排查代謝綜合征、慢性腎病等潛在疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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