例假是指月經(jīng)，如果沒有不適癥狀，通常哺乳期兩個(gè)月來月經(jīng)正常；如果伴隨著腹痛、發(fā)熱等，通常哺乳期兩個(gè)月來月經(jīng)不正常。建議遵醫(yī)囑根據(jù)具體原因采取相應(yīng)改善措施。
1、沒有不適癥狀：如果產(chǎn)后恢復(fù)良好，身體沒有不適癥狀，此時(shí)哺乳期兩個(gè)月來月經(jīng)通常是正常的，注意做好保暖措施，多吃紅棗、大豆、銀耳等，補(bǔ)充身體營養(yǎng)。
2、伴隨著腹痛、發(fā)熱：如果在哺乳期兩個(gè)月左右，出現(xiàn)月經(jīng)的情況，伴隨著腹痛、發(fā)熱等不適癥狀，此時(shí)通常是不正常的，建議及時(shí)就醫(yī)，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)，導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
月經(jīng)期間，注意做好保暖措施，保持充足的睡眠，早睡早起，建議在10點(diǎn)前上床睡覺，可以緩解身體疲勞，促進(jìn)身體康復(fù)。多吃新鮮的水果蔬菜，如芹菜、生菜、南瓜等，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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