來例假是指來月經(jīng)。產(chǎn)后哺乳兩個(gè)月來月經(jīng)通常是正常的,完成生產(chǎn)的女性不必過于擔(dān)心。
女性在完成生產(chǎn)后通常需要有一段時(shí)間休息,以便恢復(fù)生產(chǎn)前的身體狀態(tài),從而可以正常來月經(jīng)。因個(gè)人體質(zhì)、生產(chǎn)情況有所不同,在生產(chǎn)后,女性的恢復(fù)時(shí)間也有所差異。因此,產(chǎn)后哺乳兩個(gè)月來月經(jīng)通常是正常的現(xiàn)象,此時(shí)女性體內(nèi)的激素分泌基本恢復(fù)正常,惡露基本排出干凈,還能夠進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如瑜伽、散步等。在來月經(jīng)時(shí),身體通常較為虛弱,建議產(chǎn)后的女性注意休息,避免熬夜,養(yǎng)成規(guī)律的生活作息,以便于能順利地度過月經(jīng)期。
如果產(chǎn)后月經(jīng)周期出現(xiàn)異常,建議女性及時(shí)就醫(yī),可以做婦科內(nèi)分泌激素測(cè)定、經(jīng)腹部超聲檢查等項(xiàng)目,有助于明確病情,從而對(duì)癥治療。
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