甘草菊花泡水具有清熱解毒、平肝明目、潤肺止咳等功效,適合用于緩解風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、目赤腫痛等癥狀。
甘草中的甘草酸和菊花中的黃酮類物質(zhì)能抑制細(xì)菌病毒,對風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有緩解作用。體質(zhì)虛寒者不宜長期飲用。
菊花富含維生素A和葉黃素,能改善視疲勞和結(jié)膜充血。配合甘草的調(diào)和作用,對肝火旺盛導(dǎo)致的目赤澀痛效果顯著。建議用杭白菊效果更佳。
甘草中的甘草次酸具有鎮(zhèn)咳祛痰作用,菊花能清肺熱,兩者合用對干咳無痰或痰少黏稠的燥咳尤為適宜。風(fēng)寒咳嗽者慎用。
菊花中的菊苷有輕微降壓作用,甘草可調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡,對肝陽上亢型高血壓患者有一定輔助效果。低血壓人群應(yīng)控制飲用量。
菊花中的綠原酸和甘草中的異甘草素能清除自由基,延緩皮膚衰老。建議搭配枸杞增強(qiáng)功效,每日飲用不宜超過800毫升。
飲用甘草菊花茶時建議選用胎菊或杭白菊,甘草以炙甘草為佳,沸水沖泡5-10分鐘即可。避免與降糖藥、強(qiáng)心苷類藥物同服,孕婦及脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。日??纱钆浞涿壅{(diào)節(jié)口感,長期飲用者每周應(yīng)間隔1-2天,出現(xiàn)腹瀉或食欲減退需停用。儲存時需密封防潮,隔夜茶不宜再飲。
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