抑郁一般指抑郁癥。輕度抑郁癥的表現(xiàn)和癥狀通常有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、認知改變、軀體不適等。
1、情緒低落:患者經(jīng)常莫名感到悲傷、難過,臉上難見笑容,心情總是被陰霾籠罩,對生活的熱情逐漸消退。
2、興趣減退:原本熱愛的活動,如看電影、運動、和朋友聚會等,現(xiàn)在都提不起興趣,開始回避曾經(jīng)喜歡參與的事情。
3、睡眠障礙:患者的入睡通常會變得困難,躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以進入夢鄉(xiāng),或者睡眠變淺,容易驚醒,睡眠質(zhì)量明顯下降。
4、認知改變:輕度抑郁癥患者注意力難以集中,思考問題變得遲緩,記憶力也有所減退,在工作或?qū)W習時效率明顯降低。
5、軀體不適:身體會出現(xiàn)一些不明原因的疼痛,如頭痛、背痛等,還可能伴有消化不良、食欲缺乏等情況。
如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊人出現(xiàn)上述癥狀且持續(xù)一段時間,不要忽視,應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診,以便早診斷、早干預(yù),防止病情加重。
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