白內(nèi)障手術(shù)后建議保持清淡飲食,適當(dāng)增加富含維生素C、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的食物攝入,避免辛辣刺激及高糖食物。
白內(nèi)障手術(shù)后早期可進(jìn)食易消化的半流質(zhì)食物如米粥、爛面條,有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)并補(bǔ)充基礎(chǔ)能量。術(shù)后恢復(fù)階段應(yīng)適量食用獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C的新鮮蔬菜水果,促進(jìn)傷口愈合與抗氧化。每日攝入魚肉、雞蛋及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白來源,幫助維持眼部組織修復(fù)所需營養(yǎng)。適當(dāng)食用燕麥、芹菜等富含膳食纖維的食物,預(yù)防便秘并維持代謝平衡。避免辣椒、芥末等辛辣食物和蛋糕、含糖飲料等高糖食品,減少炎癥反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)。
白內(nèi)障手術(shù)后需長期保持均衡飲食,控制鹽分與油脂攝入,多選用清蒸、水煮等烹飪方式,每日保證充足飲水但避免一次性大量飲用,可適當(dāng)分次補(bǔ)充核桃、藍(lán)莓等有益眼健康的食物,術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止吸煙飲酒,定期復(fù)查眼部情況并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),結(jié)合適度室內(nèi)活動促進(jìn)全身血液循環(huán),避免長時(shí)間低頭動作,保持充足睡眠以輔助術(shù)后康復(fù)。
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