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合歡皮泡水喝的功效與作用

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合歡皮泡水喝具有安神解郁、活血消腫、改善睡眠等功效，適用于情志不舒、心神不安、跌打損傷等情況。

1、安神解郁

合歡皮性味甘平，歸心、肝經(jīng)，具有疏肝解郁的功效。其含有的皂苷類(lèi)成分可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮抑郁情緒。對(duì)于工作壓力大、情緒波動(dòng)明顯的人群，適量飲用合歡皮水有助于穩(wěn)定情緒。需注意孕婦及陰虛火旺者慎用。

2、活血消腫

合歡皮中的黃酮類(lèi)物質(zhì)能促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速淤血消散。外傷初期出現(xiàn)紅腫疼痛時(shí)，可用合歡皮水煎液外敷患處。內(nèi)服時(shí)建議搭配紅花等藥材增強(qiáng)療效，但月經(jīng)量多者應(yīng)避免使用。

3、改善睡眠

合歡皮中的三萜類(lèi)化合物具有鎮(zhèn)靜作用，能延長(zhǎng)慢波睡眠時(shí)間。睡前飲用合歡皮水對(duì)入睡困難、多夢(mèng)易醒等睡眠障礙有一定改善作用。建議與酸棗仁同用，持續(xù)飲用不超過(guò)兩周。

4、抗菌消炎

實(shí)驗(yàn)研究表明合歡皮提取物對(duì)金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用。對(duì)于輕度皮膚感染或口腔炎癥，可用合歡皮水煎液沖洗。體質(zhì)虛寒者長(zhǎng)期使用可能引起腹瀉。

5、調(diào)節(jié)免疫

合歡皮多糖成分能激活巨噬細(xì)胞功能，增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫力。適合亞健康狀態(tài)人群日常保健飲用，但自身免疫性疾病患者須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

使用合歡皮泡水時(shí)建議每次取5-10克干品，沸水沖泡10分鐘后飲用，每日不超過(guò)500毫升。避免與鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物同服，連續(xù)飲用兩周后應(yīng)間隔數(shù)日。出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。儲(chǔ)存時(shí)需置于陰涼干燥處，防止霉變。日常可搭配玫瑰花、陳皮等理氣藥材增強(qiáng)功效，但不宜與寒涼性質(zhì)藥材同用。特殊體質(zhì)者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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