宮頸脫垂可通過生活方式調(diào)整、盆底肌鍛煉、子宮托放置、藥物治療及手術(shù)治療等方式改善。宮頸脫垂通常由分娩損傷、衰老、慢性腹壓增高等因素引起,表現(xiàn)為下腹墜脹、排尿異常等癥狀。
避免長期站立或提重物,減少腹壓增加的活動。保持規(guī)律排便防止便秘,控制體重減輕腹腔壓力。日??刹扇⊙雠P位休息緩解癥狀。
凱格爾運動能增強盆底肌肉支撐力,每日重復(fù)收縮肛門和陰道動作。生物反饋治療輔助精準訓(xùn)練,電刺激療法改善肌肉神經(jīng)控制。需持續(xù)3-6個月見效。
硅膠或塑料子宮托可機械性承托下垂器官,需定期消毒更換。適用于輕度脫垂或手術(shù)禁忌者,可能引起陰道分泌物增多等不適。
雌激素軟膏局部使用增強陰道黏膜厚度,如雌三醇乳膏。中藥補中益氣湯調(diào)節(jié)氣血,緩解乏力癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
經(jīng)陰道子宮骶骨固定術(shù)重建盆底支撐,腹腔鏡骶棘韌帶懸吊術(shù)創(chuàng)傷較小。重度脫垂伴膀胱膨出者需行陰道前后壁修補術(shù)。
日常建議增加富含膳食纖維的蔬菜水果預(yù)防便秘,避免咖啡因飲品減少尿頻。選擇游泳等低沖擊運動,穿著寬松衣物減少摩擦。定期進行婦科檢查評估恢復(fù)情況,出現(xiàn)異常出血或疼痛需及時復(fù)診。
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