高壓是指收縮壓,低壓是指舒張壓。收縮壓140mmHg、舒張壓100mmHg一般不正常,屬于高血壓的情況。
人體血壓的正常范圍通常是收縮壓小于120mmHg,舒張壓小于80mmHg。而如果長期不注意飲食,暴飲暴食,或者食用過多高鹽的食物,如咸菜、臘肉等,通常會(huì)影響身體代謝,進(jìn)而使身體中的血液對(duì)血管的壓力增加,進(jìn)而引起高血壓的情況。高血壓是指血壓高于正常的一種心血管綜合征,如果患有高血壓,通常有頭痛、心悸、耳鳴等不適的癥狀。如果患有高血壓,可以遵醫(yī)囑使用硝苯地平片、鹽酸拉貝洛爾片、甲基多巴片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí),要注意健康飲食,多攝入清淡的食物,如白菜湯、鯽魚湯、排骨湯等,有利于降低身體的血壓,進(jìn)而緩解身體不適的癥狀。
如果患有高血壓,建議咨詢醫(yī)生后再使用。建議平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、打網(wǎng)球、打羽毛球等,有利于身體血液循環(huán),對(duì)緩解高血壓的癥狀有一定作用。
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